blog
m for mama…embracing mamas
-
Σακχαρώδης διαβήτης κύησης
Πώς θα καταλάβω ότι έχω διαβήτη κύησης; Η διάγνωση γίνεται με την εξέταση καμπύλης σακχάρου, συνήθως μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας. Αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη κύησης έχουμε σε περιπτώσεις: ιστορικού προδιαβήτη, ιστορικού προηγούμενης κύησης με διαβήτη, συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, παχυσαρκίας, οικογενειακού ιστορικού διαβήτη, ηλικίας εγκύου άνω των 35 ετών ή αν έχει προηγηθεί ήδη ένα…
-
Γιατί τα νεογέννητα είναι ανήσυχα τη νύχτα;
«Κοιμάται σαν μωρό!» Είναι μια φράση που μόνο όταν γίνεις μαμά αντιλαμβάνεσαι πόσα έτη φωτός απέχει από την πραγματικότητα. Θα ήταν τέλειο αν με το που γεννιόντουσαν τα μωρά έκαναν 12ωρους συνεχόμενους ύπνους τη νύχτα αλλά η αλήθεια είναι πως δεν έχει κάποιο πρόβλημα το δικό σας μωρό…
-
Ομαλή προσαρμογή μετά τις διακοπές
Οι διακοπές τελείωσαν, η βαλίτσα άδειασε κιόλας και η λίστα με τα σχολικά περιμένει ήδη, κολλημένη στο ψυγείο. Τα post vacation blues με ένα νήπιο μπορεί να αποδειχθούν δύσκολο task όταν έχει προηγηθεί ένα ανέμελο καλοκαίρι χωρίς τα όχι και μη της καθημερινότητας. Πάμε λοιπόν να οργανώσουμε μια…
-
Προσαρμογή στον παιδικό σταθμό
Σε λιγότερο από ένα μήνα πολλά από τα μωρά της M for Mama θα βάλουν την πρώτη τους μικροσκοπική σχολική τσάντα στην πλάτη και θα βγουν λίγο πιο έξω από τη ζεστή, γνώριμη φωλιά τους, στο ταξίδι τους για να γνωρίσουν τον κόσμο. Για να συνοδεύεται η νέα…
-
Καύσωνας στην εγκυμοσύνη
Διανύουμε τον πιο ζεστό μήνα του καλοκαιριού με τη θερμοκρασία συχνά να αγγίζει, ακόμη και να ξεπερνά τους 40 βαθμούς. Ο καύσωνας δεν είναι εύκολη υπόθεση, πόσο μάλλον για μια έγκυο. Πάμε λοιπόν σήμερα να μοιραστούμε μερικές απλές αλλά σημαντικές συμβουλές για κάθε έγκυο τους καλοκαιρινούς μήνες. Γιατί…
-
Διακοπές με νήπιο
Κι αφού περάσατε τη δύσκολη πίστα «διακοπές με νεογέννητο», μοιραία το επόμενο καλοκαίρι έρχεται η επόμενη, «διακοπές με νήπιο». Είστε πλέον προετοιμασμένοι για το ατελείωτο πακετάρισμα και κουβάλημα και έχετε μπροστά σας τις δεύτερες ή και τρίτες διακοπές με παιδί, έχετε εμπειρία, πόσο λάθος μπορεί να πάει; Kαθόλου,…
-
Διακοπές με νεογέννητο και μικρό βρεφάκι
Γίνεται; Mε ρωτάτε συχνά. Βεβαίως και γίνεται! Με χαμηλά τον πήχη τον προσδοκιών, μερικές έξτρα αποσκευές και σίγουρα περισσότερα πράγματα για το μωρό απ΄ότι και για τους δύο γονείς μαζί, ξεκινήστε για τον πρώτο σας καλοκαιρινό προορισμό με το λιλιπούτειο plus one σας. Που να πάω διακοπές με…
-
Μωρά και καύσωνας
Τα καλοκαίρια μας πλέον γίνονται όλο και πιο ζεστά και στην M for Mama σας ετοιμάσαμε έναν mini οδηγό για τις πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού ώστε να κρατήσουμε τα μωρά δροσερά, ενυδατωμένα και ασφαλή, ακόμη και σε συνθήκες καύσωνα. Τα μωρά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις υψηλές θερμοκρασίες…
-
Απώλεια κύησης
Μια εγκυμοσύνη συνήθως συνοδεύεται από όνειρα, χαρά και ανυπομονησία. Όταν όμως αυτή η πορεία ανατραπεί και εμπόδια βρεθούν στο διάβα της η απώλεια φέρνει μαζί της έναν βαθύ, σκληρό πόνο που συχνά μένει ανομολόγητος. Η απώλεια κύησης, είτε πρόκειται για αποβολή είτε για ενδομήτριο θάνατο, είτε συμβεί νωρίς…
-
Πώς να θηλάσεις ένα νεογέννητο με ένα νήπιο στο σπίτι;
Συχνά η έλευση του νέου μέλους εκτός από πολλή αγάπη και ενθουσιασμό, φέρνει μαζί της και πιο «δύσκολα» συναισθήματα όπως ζήλια και θυμός. Στις περιπτώσεις, δε, που η μητέρα θηλάζει και μπορεί να είναι κυριολεκτικά αυτοκόλλητη με το νεογέννητο τις περισσότερες ώρες της ημέρας, το μεγαλύτερο παιδάκι δυσκολεύεται…