Οικογένεια
m for mama…embracing mamas
- Όλα
- Mformama
- Videos
- Αποθηλασμός
- Γέννα
- Διατροφή
- Εγκυμοσύνη
- Εργασία
- Θηλασμός
- μαμά
- Μια φορά και μια μαμά
- Μπαμπάς
- Οικογένεια
- Παιδί
- Πρώτες βοήθειες
- Ύπνος βρεφών
-
Μάρσιπος για νεογέννητο: Από πότε, πώς τον φοράμε & κανόνες ασφαλείας
Αν αναρωτιέστε αν είναι οκ ο μάρσιπος για νεογέννητο, η αλήθεια είναι ότι το να «φοράμε» τα μωρά μας χρησιμοποιώντας έναν κατάλληλο μάρσιπο (ή αλλιώς babywearing) δεν είναι απλώς μια σύγχρονη τάση, αλλά μια πραγματικά πρακτική, άνετη και ασφαλής λύση (εφόσον τηρούνται συγκεκριμένοι κανόνες), που προσφέρει τεράστια αναπτυξιακά…
-
Τί είναι το γονεϊκό burnout – Αιτίες και αντιμετώπιση
Υπάρχουν στιγμές στην καθημερινότητά μας ως γονείς που καλούμαστε να διαχειριστούμε πολλές απαιτητικές καταστάσεις ταυτόχρονα. Ο νεροχύτης ξεχειλίζει από πιάτα, το πλυντήριο δουλεύει ασταμάτητα και τα παιδιά μαλώνουν μεταξύ τους για τα παιχνίδια τους. Την ίδια στιγμή μπορεί να καταφθάσει ένα σημαντικό επαγγελματικό mail στα εισερχόμενά μας και…
-
Γιατί κλαίει το μωρό; 5 αποτελεσματικοί τρόποι για να το ηρεμήσουμε
Ο ερχομός ενός μωρού στο σπίτι φέρνει πολλή ευτυχία και ακόμη περισσότερο… κλάμα. “Γιατί κλαίει το μωρό;” Φυσικά, όταν ένα μωρό κλαίει και δεν ξέρουμε τι φταίει, είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος και αμηχανία. Δεν υπάρχει τίποτα πιο στρεσσογόνο για έναν νέο γονιό από το ασταμάτητο και…
-
Πόσα φρούτα την ημέρα πρέπει να τρώνε τα βρέφη και τα νήπια;
Φρούτα, τα γλυκά της φύσης! Τα παιδιά τα λατρεύουν και οι γονείς συχνά καταλήγουμε σε αυτά ως μια εύκολη, οικονομική και θρεπτική επιλογή για σνακ. Πόσα φρούτα είναι οκ να τρώει ένα μωρό ή ένα νήπιο μέσα στη μέρα, ποια είναι η μερίδα φρούτου για παιδιά, ποια είναι…
-
Οθόνες και παιδιά: πόσο screen time επιτρέπεται ανά ηλικία
Ο συνδυασμός οθόνες και παιδιά είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερους γονείς σήμερα. Πόσο screen time είναι τελικά αποδεκτό και τι λένε οι ειδικοί;
-
Πάσχα με το μωρό στο χωριό – Όλα όσα θα χρειαστείτε
Ονειρεμένη οικογενειακή απόδραση ή ο χειρότερος εφιάλτης; H αλήθεια είναι ότι το πρώτο Πάσχα με το μωρό στο χωριό δε θα μοιάζει σε τίποτα με τα προηγούμενα αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Εφόσον φροντίσουμε όλα τα παρακάτω, ξεκινάμε το ταξίδι μας με τους καλύτερους οιωνούς – και…
-
Αρσενικό στο ρύζι, μύθοι και αλήθειες
Η συζήτηση για το αρσενικό στο ρύζι και οι φόβοι για την κατανάλωσή του έχουν φουντώσει το τελευταίο διάστημα. Το διαδίκτυο έχει γεμίσει από σχετικά άρθρα και τα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κυκλοφορούν βίντεο σχεδόν τρομοκρατικά. Η ύπαρξη αρσενικού στο ρύζι ωστόσο, ενός βαρέως μετάλλου τοξικού για τον…
-
Πώς να επιλέξω το κατάλληλο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου;
Μια από τις σημαντικότερες αγορές βρεφικού και παιδικού εξοπλισμού αποτελεί αναμφίβολα το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου. Η επιλογή καθίσματος είναι από τις πιο αγχωτικές διαδικασίες για τους νέους γονείς συχνά καθώς οι διαθέσιμες επιλογές στην αγορά είναι πολλές αλλά η ενημέρωση γύρω από την καταλληλότητά τους, ελλιπής. Πάμε λοιπόν…
-
5 λόγοι που τα νήπια καταρρέουν
Γιατί τα νήπια καταρρέουν; Eίμαι σίγουρη ότι όσο διαβάζετε αυτές τις γραμμές σας έρχονται διάφορες ιδέες στο μυαλό, από το γιατί ξεφλουδίσατε τη μπανάνα από την κάτω πλευρά και όχι από την πάνω μέχρι το γιατί κόψατε το τοστ σε τρίγωνο σχήμα, αχ αυτό το τοστ! Πριν νιώσετε…
-
Πώς η αλληλεπίδρασή μας με τα μωρά επηρεάζει την κοινωνικοποίηση και την διαχείριση του στρες τους
Οι πρώτοι μήνες ζωής ενός μωρού είναι γεμάτοι κατακτήσεις και ορόσημα. Από το να μην μπορεί να στηρίξει το κεφάλι του και μετά βίας να κρατά ανοιχτά τα ματάκια του, φτάνουμε πολύ γρήγορα να μας χαρίζει φαφούτικα χαμογελά και να ανταποκρίνεται στην μεταξύ μας αλληλεπίδραση με τον δικό…