blog
m for mama…embracing mamas
-
Οι ορμόνες του ύπνου
Όλοι θέλουμε το μωρό μας να κοιμάται συνεχόμενα, όλοι απεχθανόμαστε τις νυχτερινές αφυπνήσεις και αν γινόταν να έχουμε έναν ήρεμο, συνεχόμενο και ποιοτικό ύπνο από την πρώτη νύχτα με το νεογέννητο στο σπίτι, θα ήταν το ιδανικό. Απόλυτα λογικό και κατανοητό. Όμως, πόσα στα αλήθεια γνωρίζουμε για τον…
-
Παιδικό άσθμα
Το παιδικό άσθμα είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις της παιδικής ηλικίας και επηρεάζει την αναπνοή προκαλώντας στένωση των αεραγωγών. Παρότι δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, με σωστή διάγνωση και διαχείριση τα περισσότερα παιδιά μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική και δραστήρια ζωή. Παρ’ ότι η εικόνα…
-
Τροφική Νεοφοβία
Τί είναι η νεοφοβία τροφής; Νεοφοβία τροφής ονομάζεται η κατάσταση αυτή κατά την οποία ξαφνικά το δίχρονό σας γυρνάει με γεμάτο το τάπερ από το σχολείο, χωρίς καν να έχει δοκιμάσει όλα αυτά τα διαφορετικά καλούδια που του φτιάχνετε καθημερινά. Μπορεί σε μια έξοδο για φαγητό να παρατηρήσετε…
-
Μπορεί η κατανάλωση προβιοτικών να συμβάλλει στην πρόληψη μαστίτιδας;
Τα τελευταία χρόνια όλο και πληθαίνουν οι έρευνες οι οποίες μελετούν την σχέση μεταξύ προβιοτικών στελεχών και εξέλιξης της μαστίτιδας σε θηλάζουσες γυναίκες. Τα αποτελέσματα, αν και το πεδίο ερευνών είναι ακόμη ανοιχτό, είναι εντυπωσιακά.
-
Είναι ασφαλές το floor bed;
Τα τελευταία χρόνια στα πλαίσια διάδοσης της μοντεσσοριανής φιλοσοφίας, όλο και περισσότεροι γονείς επιλέγουν ως πρώτο κρεβατάκι του μωρού τους ένα floor bed, έναντι της κλασικής, παραδοσιακής κούνιας. Πάμε λοιπόν στο παρόν άρθρο να βρούμε συγκεντρωμένες όλες τις πληροφορίες γύρω από το επίπεδο ασφαλείας των floor beds και…
-
Ο θηλασμός και η σχέση του με το IQ
Ζούμε σε μια εποχή που τα οφέλη του μητρικού θηλασμού είναι αποδεδειγμένα και αδιαμφισβήτητα. Ενδεικτικά μόνο, μεταξύ άλλων τα οποία αναφέρονται αναλυτικά και στο σεμινάριο θηλασμού Breastfeeding for Newbies, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ο μητρικός θηλασμός προστατεύει από λοιμώξεις του αναπνευστικού και του γαστρεντερικού, μειώνει τον…
-
Πρέπει το μωρό να κοιμάται 12 ώρες τη νύχτα;
Ως νέοι γονείς όλοι αργά η γρήγορα θα έρθουμε αντιμέτωποι με τον μύθο του δωδεκάωρου ύπνου τη νύχτα. Αν, δε, έχουμε ένα μωρό που κάνει αρκετές νυχτερινές αφυπνίσεις ή αν θηλάζει, πολύ γρήγορα η κούραση και η αϋπνία θα οδηγήσει στο να αναρωτηθούμε: «Πρέπει το μωρό να κοιμάται…
-
Οι ανάγκες του μωρού σε ασβέστιο
To ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο στη βρεφική και παιδική διατροφή καθώς αποτελεί το κύριο δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών. Τα μωρά τον πρώτο χρόνο της ζωή τους, είτε θηλάζουν είτε πίνουν φόρμουλα, αντλούν όλη την αναγκαία ημερήσια ποσότητα ασβεστίου από το γάλα (και στη συνέχεια…
-
Ατυχήματα στο σχολείο
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι πάντα γεμάτη ενθουσιασμό: νέες τάξεις, νέοι δάσκαλοι, νέοι φίλοι, μαζί με όλα αυτά, όμως, έρχονται και τα πρώτα μικρά “ατυχήματα” που μπορεί να συμβούν σε κάθε παιδί, είτε στο διάλειμμα, είτε στην αυλή, είτε μέσα στην τάξη. Μικρές πτώσεις, γρατζουνιές, καρούμπαλα, ρινορραγίες……
-
Γιατί η ρουτίνα ύπνου είναι σημαντική για τα μωρά;
Aυτό δεν είναι άλλο ένα γενικό και αόριστο άρθρο για τη ρουτίνα ύπνου και τα οφέλη της στα μωρά. Παρακάτω ακολουθεί ένας πρακτικός και αναλυτικός οδηγός με όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε γύρω από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου, γιατί είναι σημαντική για το μωρό σας, με ποιο τρόπο…