Παιδί
m for mama…embracing mamas
-
Πόσα φρούτα την ημέρα πρέπει να τρώνε τα βρέφη και τα νήπια;
Φρούτα, τα γλυκά της φύσης! Τα παιδιά τα λατρεύουν και οι γονείς συχνά καταλήγουμε σε αυτά ως μια εύκολη, οικονομική και θρεπτική επιλογή για σνακ. Πόσα φρούτα είναι οκ να τρώει ένα μωρό ή ένα νήπιο μέσα στη μέρα, ποια είναι η μερίδα φρούτου για παιδιά, ποια είναι…
-
Οθόνες και παιδιά: πόσο screen time επιτρέπεται ανά ηλικία
Ο συνδυασμός οθόνες και παιδιά είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερους γονείς σήμερα. Πόσο screen time είναι τελικά αποδεκτό και τι λένε οι ειδικοί;
-
Αρσενικό στο ρύζι, μύθοι και αλήθειες
Η συζήτηση για το αρσενικό στο ρύζι και οι φόβοι για την κατανάλωσή του έχουν φουντώσει το τελευταίο διάστημα. Το διαδίκτυο έχει γεμίσει από σχετικά άρθρα και τα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κυκλοφορούν βίντεο σχεδόν τρομοκρατικά. Η ύπαρξη αρσενικού στο ρύζι ωστόσο, ενός βαρέως μετάλλου τοξικού για τον…
-
Πρέπει να πίνουν γάλα μετά το έτος τα παιδιά;
Το γάλα μετά το έτος είναι ένας άλυτος γρίφος για πολλές οικογένειες. Η αλήθεια είναι ότι μετά τους 12 μήνες ζωής του μωρού και ενώ έχουν εισαχθεί όλα τα γεύματα (3 κυρίως και 2 σνακ) τα πράγματα αλλάζουν στη διατροφή του και μία από τις πιο συχνές απορίες…
-
Πώς να επιλέξω το κατάλληλο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου;
Μια από τις σημαντικότερες αγορές βρεφικού και παιδικού εξοπλισμού αποτελεί αναμφίβολα το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου. Η επιλογή καθίσματος είναι από τις πιο αγχωτικές διαδικασίες για τους νέους γονείς συχνά καθώς οι διαθέσιμες επιλογές στην αγορά είναι πολλές αλλά η ενημέρωση γύρω από την καταλληλότητά τους, ελλιπής. Πάμε λοιπόν…
-
5 λόγοι που τα νήπια καταρρέουν
Γιατί τα νήπια καταρρέουν; Eίμαι σίγουρη ότι όσο διαβάζετε αυτές τις γραμμές σας έρχονται διάφορες ιδέες στο μυαλό, από το γιατί ξεφλουδίσατε τη μπανάνα από την κάτω πλευρά και όχι από την πάνω μέχρι το γιατί κόψατε το τοστ σε τρίγωνο σχήμα, αχ αυτό το τοστ! Πριν νιώσετε…
-
Πώς η αλληλεπίδρασή μας με τα μωρά επηρεάζει την κοινωνικοποίηση και την διαχείριση του στρες τους
Οι πρώτοι μήνες ζωής ενός μωρού είναι γεμάτοι κατακτήσεις και ορόσημα. Από το να μην μπορεί να στηρίξει το κεφάλι του και μετά βίας να κρατά ανοιχτά τα ματάκια του, φτάνουμε πολύ γρήγορα να μας χαρίζει φαφούτικα χαμογελά και να ανταποκρίνεται στην μεταξύ μας αλληλεπίδραση με τον δικό…
-
Η θεωρία του δεσμού
Την θεωρία του δεσμού τη χρωστάμε στον Βρετανό ψυχίατρο και ψυχαναλυτή John Bowlby και αναλύει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τα παιδιά μας, από τη γέννησή τους και πώς αυτός ο τρόπος επηρεάζει τη συναισθηματική και ψυχική τους εξέλιξη. Φανταστείτε να μπαίνετε σε ένα χώρο με…
-
Παιδική σεξουαλική κακοποίηση
Υπάρχουν θέματα που δεν είναι εύκολα. Που μας «σφίγγουν» την καρδιά και που πολλές φορές τα αφήνουμε στη σιωπή, ελπίζοντας πως αν δεν τα αγγίξουμε, δεν θα μας αγγίξουν κι αυτά. Η παιδική σεξουαλική κακοποίηση είναι ένα από αυτά. Κι όμως… όταν μιλάμε, σπάμε τη σιωπή και προστατεύουμε…
-
Παιδικό άσθμα
Το παιδικό άσθμα είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις της παιδικής ηλικίας και επηρεάζει την αναπνοή προκαλώντας στένωση των αεραγωγών. Παρότι δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, με σωστή διάγνωση και διαχείριση τα περισσότερα παιδιά μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική και δραστήρια ζωή. Παρ’ ότι η εικόνα…