Μπορεί η κατανάλωση προβιοτικών να συμβάλλει στην πρόληψη μαστίτιδας;

Τα τελευταία χρόνια όλο και πληθαίνουν οι έρευνες οι οποίες μελετούν την σχέση μεταξύ προβιοτικών στελεχών και εξέλιξης της μαστίτιδας σε θηλάζουσες γυναίκες. Τα αποτελέσματα, αν και το πεδίο ερευνών είναι ακόμη ανοιχτό, είναι εντυπωσιακά.

Tί είναι η μαστίτιδα

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, ωστόσο. Η μαστίτιδα είναι φλεγμονή του μαστού που εμφανίζεται συχνότερα τις πρώτες εβδομάδες λοχείας αλλά μπορεί να επιμείνει και ύστερα ή να επανεμφανίζεται κατά περιόδους (υποτροπιάζουσες επαναλαμβανόμενες μαστίτιδες). Συμπτώματα: πόνος, ερυθρότητα, διόγκωση, πυρετός/κακουχία. Τις περισσότερες φορές προκύπτει από στάση γάλακτος και μη σωστή τοποθέτηση και προσκόλληση του βρέφους στο μαστό με αποτέλεσμα ο μαστός να μην αδειάζει αποτελεσματικά από το γάλα.

Το ποσοστό γυναικών που θα εμφανίσουν μαστίτιδα έστω και μια φορά στη ζωή τους μπορεί να αγγίξει και το 20% ενώ οι θηλάζουσες που δεν έλαβαν  την κατάλληλη υποστήριξη κατά το θηλασμό αναφέρουν συχνά τη μαστίτιδα ώς τον νούμερο ένα λόγο που τις οδήγησε τελικά στον αποθηλασμό.

Πώς η λήψη προβιοτικών μπορεί να λειτουργήσει θετικά στην πρόληψη της μαστίτιδας;

Οι ερευνητές φαίνεται να έχουν εντοπίσει θετικό αντίκτυπο στην κατανάλωση προβιοτικών και τη μείωση του ενδεχομένου να εμφανιστεί μαστίτιδα.

Πιο συγκεκριμένα, έρευνα έδειξε ότι η λήψη προβιοτικών από στόματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακόμη μπορεί να μειώσει το ενδεχόμενο εμφάνισης μαστίτιδας κατά 50%. Βρέθηκε ότι τα προβιοτικά είναι ικανά να μειώσουν τα βακτήρια που μπορούν να βρεθούν στο μητρικό γάλα, τόσο σε υγιείς μητέρες όσο και σε μητέρες που εμφάνισαν μαστίτιδα ενώ κάποιες μελέτες κάνουν λόγο για λιγότερο πόνο κατά τη διάρκεια της νόσου και  μικρότερο ποσοστό επανεμφάνισης μαστίτιδας στο μέλλον.

Το μητρικό γάλα έχει το δικό του μοναδικό και πλούσιο μικροβίωμα. Συγκεκριμένα προβιοτικά στελέχη, τα lactobacillus fermentum και lactobacillus salivarius έχει βρεθεί ότι λειτουργούν σαν ασπίδα έναντι αποικιών από βλαβερά βακτήρια ενώ παράλληλα φαίνεται να βοηθούν στην ρύθμιση της φλεγμονής και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. H λήψη τους κρίνεται ασφαλής ακόμη από την περίοδο της κύησης ενώ μπορεί να συνεχιστεί και κατά τη γαλουχία, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί και γνωρίζει το ιστορικό σας.

Αξίζει να διευκρινιστεί, ωστόσο, ότι τα προβιοτικά δεν προκρίνονται στο παρόν άρθρο ως εναλλακτική θεραπεία της μαστίτιδας, ούτε φυσικά όλα τα προβιοτικά έχουν την ίδια δράση και αποτελεσματικότητα, τουλάχιστον αναφορικά με τη μαστίτιδα, που αφορά το άρθρο μας σήμερα. Παρ’ όλα αυτά, η λήψη προβιοτικών σκευασμάτων εν γένει προτείνεται κατά περιόδους για τα πολλαπλά θετικά οφέλη τους στον οργανισμό ενώ η αποτελεσματικότητά τους βασίζεται στην ποικιλία των στελεχών και στον πληθυσμό τους ανά σκεύασμα. Σε κάθε περίπτωση η χρήση βιταμινών και συμπληρωμάτων οφείλει να είναι λελογισμένη. Για να κάνετε τη σωστή επιλογή σκευάσματος σύμφωνα με τις ανάγκες σας, προτείνεται πάντα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

Αναφορικά με την μαστίτιδα, η έγκαιρη και προπαντών έγκυρη ενημέρωση γύρω από τον μητρικό θηλασμό και τη χρήση θηλάστρου είναι αυτή που θα σας εξασφαλίσει την ιδανική αποσυμφόρηση του μαστού κρατώντας φλεγμονές και μαστίτιδες μακριά.

Αν πρόκειται να θηλάσετε το Σεμινάριο Θηλασμού Βreastfeeding for Newbies έχει όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε ενώ, αν χρειάζεται να δημιουργήσετε τράπεζα γάλακτος για το μωρό σας, στο Ebook Πώς κάνω αντλήσεις – Ατομική Τράπεζα Γάλακτος θα βρείτε έναν αναλυτικό και σαφή οδηγό αναφορικά με τη διαδικασία των αντλήσεων, της αποθήκευσης, της συντήρησης και της προσφοράς του αντλημένου μητρικού γάλακτος, που θα βοηθήσει όχι μόνο εσάς αλλά και όποιον πρόκειται να εμπλακεί στην διαδικασία της σίτισης του μωρού σας.

Σημαντική Σημείωση: Οι πληροφορίες αυτού του ιστότοπου προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές του γιατρού, του παιδίατρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε: