Mformama
m for mama…embracing mamas
-
Τι βλέπει και τι ακούει το μωρό στη μήτρα;
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται τι ακριβώς αντιλαμβάνεται το μωρό πριν ακόμα γεννηθεί. Μπορεί να ακούει τη φωνή μας; Την ξεχωρίζει ανάμεσα σε άλλες; Πώς είναι να ζει κανείς και να αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα; Αντιλαμβάνεται άραγε το περιβάλλον γύρω του; Μήπως το ενοχλούμε αν χτυπάμε συνέχεια την κοιλίτσα της…
-
Πάσχα με το μωρό στο χωριό – Όλα όσα θα χρειαστείτε
Ονειρεμένη οικογενειακή απόδραση ή ο χειρότερος εφιάλτης; H αλήθεια είναι ότι το πρώτο Πάσχα με το μωρό στο χωριό δε θα μοιάζει σε τίποτα με τα προηγούμενα αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Εφόσον φροντίσουμε όλα τα παρακάτω, ξεκινάμε το ταξίδι μας με τους καλύτερους οιωνούς – και…
-
Αρσενικό στο ρύζι, μύθοι και αλήθειες
Η συζήτηση για το αρσενικό στο ρύζι και οι φόβοι για την κατανάλωσή του έχουν φουντώσει το τελευταίο διάστημα. Το διαδίκτυο έχει γεμίσει από σχετικά άρθρα και τα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κυκλοφορούν βίντεο σχεδόν τρομοκρατικά. Η ύπαρξη αρσενικού στο ρύζι ωστόσο, ενός βαρέως μετάλλου τοξικού για τον…
-
Πρέπει να πίνουν γάλα μετά το έτος τα παιδιά;
Το γάλα μετά το έτος είναι ένας άλυτος γρίφος για πολλές οικογένειες. Η αλήθεια είναι ότι μετά τους 12 μήνες ζωής του μωρού και ενώ έχουν εισαχθεί όλα τα γεύματα (3 κυρίως και 2 σνακ) τα πράγματα αλλάζουν στη διατροφή του και μία από τις πιο συχνές απορίες…
-
Πώς μετράμε τους μήνες της εγκυμοσύνης και τι συμβαίνει σε κάθε μήνα;
Η εγκυμοσύνη υπολογίζεται επιστημονικά σε εβδομάδες και όχι σε μήνες. Συνολικά διαρκεί περίπου 40 εβδομάδες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου, ωστόσο στην καθημερινότητα πολλές φορές αναφερόμαστε στον μήνα της κύησης και συχνά αυτό δημιουργεί κάποια σύγχιση.
-
Γυμναστική και θηλασμός
Η επιστροφή στην γυμναστική μετά τον τοκετό είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες και συχνά οι απόψεις διίστανται. Όταν μάλιστα συνυπάρχει θηλασμός στην εξίσωση, τότε πολύ συχνά ερχόμαστε αντιμέτωπες με απαρχαιωμένες οδηγίες. Πάμε λοιπόν σήμερα να μάθουμε αν και πώς γυμναστική και θηλασμός μπορούν να συνδυαστούν.
-
Πώς να επιλέξω το κατάλληλο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου;
Μια από τις σημαντικότερες αγορές βρεφικού και παιδικού εξοπλισμού αποτελεί αναμφίβολα το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου. Η επιλογή καθίσματος είναι από τις πιο αγχωτικές διαδικασίες για τους νέους γονείς συχνά καθώς οι διαθέσιμες επιλογές στην αγορά είναι πολλές αλλά η ενημέρωση γύρω από την καταλληλότητά τους, ελλιπής. Πάμε λοιπόν…
-
5 λόγοι που τα νήπια καταρρέουν
Γιατί τα νήπια καταρρέουν; Eίμαι σίγουρη ότι όσο διαβάζετε αυτές τις γραμμές σας έρχονται διάφορες ιδέες στο μυαλό, από το γιατί ξεφλουδίσατε τη μπανάνα από την κάτω πλευρά και όχι από την πάνω μέχρι το γιατί κόψατε το τοστ σε τρίγωνο σχήμα, αχ αυτό το τοστ! Πριν νιώσετε…
-
Πώς η αλληλεπίδρασή μας με τα μωρά επηρεάζει την κοινωνικοποίηση και την διαχείριση του στρες τους
Οι πρώτοι μήνες ζωής ενός μωρού είναι γεμάτοι κατακτήσεις και ορόσημα. Από το να μην μπορεί να στηρίξει το κεφάλι του και μετά βίας να κρατά ανοιχτά τα ματάκια του, φτάνουμε πολύ γρήγορα να μας χαρίζει φαφούτικα χαμογελά και να ανταποκρίνεται στην μεταξύ μας αλληλεπίδραση με τον δικό…
-
5 τρόποι να ενισχύσουμε την παραγωγή γάλακτος
Όταν μια γυναίκα θηλάζει για πρώτη φορά (καμιά φορά και για δεύτερη, ίσως και για τρίτη) είναι σχεδόν σίγουρο ότι πολύ νωρίς θα αναρωτηθεί αν το γάλα της επαρκεί για το μωρό της. Αυτή η έμφυτη ανησυχία της λεχώνας σχετικά με το αν τρέφεται επαρκώς το μωρό της…