Μωρά δώδεκα μηνών

Μωρά δώδεκα μηνών: Πώς περνάει ο καιρός; Πώς πέρασε ένας ολόκληρος χρόνος μαζί με το μωρό;;; Μερικές φορές όταν χρονίζουν τα μικρά μας, μας πιάνει μια νοσταλγία. Πέρασε η φάση που ήταν μωράκι. Άρχισε σιγά σιγά να γίνεται ανθρωπάκι. Εκφράζεται, δείχνει τι θέλει, ακούει σε απλές οδηγίες, δείχνει την αγάπη του για εμάς. Διεκδικεί, φωνάζει, επαναστατεί.
Τα μωρά στον δωδέκατο μήνα έχουν πλέον μια πολύ καλή αντίληψη του κόσμου γύρω τους, καταλαβαίνουν πολλά από αυτά που τους λέμε και κυρίως είναι έτοιμα να κατακτήσουν τον κόσμο. Κάθε μέρα είναι μια νέα εκστρατεία!!! Τι φοβερό μπορώ να περπατήσω! Οι δώδεκα μήνες είναι ένα υπέροχο ορόσημο.

Μια περίοδος σημαντικών αλλαγών και μεταμορφώσεων . Και κάποιες φορές οι δώδεκα μήνες είναι ένα ορόσημο και για εμάς. Σκεφτόμαστε πως θέλουμε πια να αποθηλάσουμε, πως ήρθε η ώρα να πάει η κούνια στο δωμάτιο του μωρού, πως πρέπει να πάει πια στον παιδικό σταθμό για να γυρίσει η μαμά ή ο μπαμπάς στη δουλειά.

Τι να περιμένουμε στον δωδέκατο μήνα ζωής του μωρού μας;

Στη φάση αυτή πολλά μωρά μπορεί να έχουν έντονο άγχος αποχωρισμού, ενώ τα περισσότερα ετοιμάζονται να περπατήσουν. Και επειδή δεν μας φτάνουν όλα αυτά… στον δωδέκατο μήνα έχουμε ένα sleep regression. Μα έχουν τόσα πράγματα στο μυαλό τους!!!Να μην επηρεαστεί ο ύπνος;

Πως επηρεάζεται ο ύπνος του μωρού μου στους δώδεκα μήνες?

Πολλά μωρά σε αυτήν την ηλικία θα μας δώσουν την εντύπωση πως είναι έτοιμα να κάνουν μόνο ένα nap και όχι δύο μέσα στη μέρα. Αργούν να κοιμηθούν το πρωί, ή κοιμούνται στο πρώτο nap και αρνούνται να κάνουν το δεύτερο. Κάποια ξεκινούν να ξυπνάνε ανά μία ώρα μέσα στη νύχτα και χτυπιούνται στα κάγκελα σαν χούλιγκανς (αν μιλούσαν θα έλεγαν δώστε μου ένα γήπεδο να περπατήσω δύο βήματα και να πέσω!!). Ενώ άλλα έχουν τέτοιο μεγάλο κόλλημα με το περπάτημα που μπορεί να σηκωθούν φρέσκα και ορεξάτα στις 04:00 π.μ. και να απαιτήσουν να βγουν από το δωμάτιο τους για να περπατήσουν ένα διωράκι γύρω από το τραπεζάκι του σαλονιού.
Ναι το ξέρω … Ζείτε ένα δράμα!

Πόσα naps χρειάζεται το μωρό μου στον δωδάκατο μήνα;

Στην πραγματικότητα η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών δεν είναι έτοιμα για ένα nap πριν τον 14ο μήνα ζωής. Οπότε προσπαθήστε να τα κρατήσετε σταθερά στα δύο naps.
Αν το μωρό κοιμάται πολύ στο πρώτο nap ξυπνήστε το στη μία ώρα για να έχει όρεξη να κάνει και δεύτερο nap. Ακολουθήστε σταθερό και προβλέψιμο πρόγραμμα κάθε μέρα. Κάτι μέσα σε όλη αυτή την τρέλα πρέπει να είναι σταθερό. Ας είναι το πρόγραμμα ύπνου και φαγητού.

Όσο διαρκεί το sleep regression προσπαθήστε να κρατήσετε σταθερές τουλάχιστον κάποιες αν όχι όλες τις καλές συνήθειες που έχετε εισάγει τον τελευταίο καιρό. Αν έμαθε να κοιμάται μόνο του ενθαρρύνετε το τουλάχιστον να συνεχίσει να κοιμάται έτσι στα naps αν αντιστέκεται και θέλει να κοιμάται στην αγκαλιά σας το βράδυ.

Πρόγραμμα ύπνου και φαγητού στον δωδέκατο μήνα

Υπολογίστε ότι σε αυτήν την ηλικία έχουν ανάγκη από 3 κύρια γεύματα και 2 σνακ. Χρειάζονται περίπου 10 με 11 ώρες νυχτερινού ύπνου (με 0 έως 2 διακοπές συνήθως … Μην τρελαίνεστε) και 2 έως 3 ώρες ημερήσιου ύπνου, μοιρασμένες σε δύο naps.

Και πάμε να δούμε πως είναι το πρόγραμμα ύπνου και φαγητου σε αυτή την ηλικία:

ξύπνημα
1ο nap gap / 3-3.5 ώρες

Πρωινό γεύμα
Σνακ
💤
1o nap για / 1-1.5 ώρα
2ο nap gap / 3.5 ώρες

Μεσημεριανό γεύμα

2ο nap για / 1-1.5 ώρα
3ο nap gap / 4 ώρες

Σνακ
Βραδυνό γεύμα

🌙Νάνι

Ασφάλεια στο σπίτι

Θυμηθείτε πως είναι πιο ασφαλές να κοιμάται ακόμη σε κούνια με κάγκελα. Αφαιρούμε το κάγκελο μόνο αν επιχειρήσει να πηδήξει.Αν επιλέξω να κοιμάται σε ανοιχτό κρεβατάκι στο πάτωμα θα πρέπει να βεβαιωθώ ότι έχω ένα απόλυτα ασφαλές δωμάτιο και σπίτι για το παιδί. Αν το σπίτι είναι αδύνατο να γίνει childproof τότε τοποθετούμε προστατευτικό κάγκελο στην πόρτα του δωματίου τους σαν αυτά που βάζουμε στις σκάλες. Έχουμε όμως στο μυαλό μας πως κάποια στιγμή ίσως το ανοίξει ή το πηδήξει και αυτό. (κάποια γεννιούνται και είναι έτοιμα για τσίρκο). Αν θέλετε οπωσδήποτε ανοιχτό κρεβατάκι βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να θέσετε όρια και ότι δε θα κυνηγάτε για μία ώρα το παιδί μέσα στο δωμάτιο όταν πάτε για ύπνο το βράδυ!!!

Μια αλλαγή την φορά…

Επειδή είναι περίοδος πολλών αλλαγών και μεταβάσεων φροντίστε να μην βιάζεστε να μην πιέζετε και να μην κάνετε όλες τις αλλαγές μαζί. Δεν γίνεται μέσα σε μια βδομάδα να μάθει να πίνει από ποτηράκι, να ξεκινήσει παιδικό και να μεταφερθεί και η κούνια στο δωμάτιο του. Μια αλλαγή τη φορά. Μόλις συνηθίσουμε μια αλλαγή πάμε στην επόμενη.

Δραστηριότητες με το δώδεκα μηνών μωρό

Θυμηθείτε ότι τα παιδιά σε αυτή την ηλικία έχουν ανάγκη από πολλή κίνηση και πολλές ευκαιρίες να εξασκήσουν νέες δεξιότητες. Αφήστε τα να κινούνται σε ολόκληρο το σπίτι (φροντίζουμε να είναι ασφαλές). Προσπαθήστε να βγαίνουν κάθε μέρα βόλτα, ιδανικά στον ήλιο, δίνοντας ευκαιρία για κίνηση και σε εξωτερικούς χώρους (κουνιες, τσουλήθρες). Αφήστε τα να σκαρφαλωσουν, να πέσουν, να πειραματιστούν . Μερικές φορές είναι τόσο κινητικά που είναι αδυνατο να τα ακινητοποιήσεις ακόμη και για αλλαγή πάνας. Ίσως είναι η ώρα να περάσετε σε πάνα βρακάκι!Δώστε κάθε μέρα ευκαιρίες για εξερεύνηση. Παίξτε πολύ κρυφτό καθώς ακόμη προσπαθούν να αντιληφθούν την μονιμότητα των αντικειμένων .

Τι αλλάζει στην διατροφή τους;

Και φυσικά ενθαρρύνετε την αυτοσίτιση. Προσφέρετε τα γεύματα σε κομμάτια ή με προγεμισμένα πηρουνάκια και κουταλάκια και αφήστε τα να φάνε μόνα τους. Μην βιάζεστε να βάλετε από τώρα αλάτι στο φαγητό. Μπορούν να τρώνε το φαγητό της οικογένειας αλλά μέχρι τα 2 χωρίς αλάτι. Μπορούν πλέον να φάνε μέλι , όμως το προσφέρουμε με φειδώ για να μην συνηθίσουν στις πολύ γλυκές γεύσεις. Αν αποθηλάζετε στη φάση αυτή δεν χρειάζεται να στεναχωριέστε αν δε δέχεται φρέσκο γάλα. Οι ανάγκες του καλύπτονται από τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά που καταναλώνει οπότε δεν είναι απαραίτητο να πιει κάποιο γάλα.

@m_formama

🥑Να ένα μικρό λάθος που βλέπουμε συχνά! 🥑Η προσφορά μεγάλου αριθμού γευμάτων από τον 6ο μήνα μπορεί να προκαλέσει στο μωρό σας δυσκοιλιότητα, ενώ μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πρόωρο κορεσμό με αποτέλεσμα μείωση του γάλακτος. 🥑Τα βρέφη δικαιούνται μεγάλες ποσότητες γάλακτος μέχρι το έτος! 🥑Το σεμιναριο εισαγωγης στερεων τροφων μας είναι ο απόλυτος οδηγός για την εισαγωγή στερεων και για όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για να ξεκινήσετε το φαγητό με χαρά και αυτοπεποίθηση. 🥑Πειτε μας στα σχολια αν σας βοήθησε το σεμινάριο μας👇🏼 Με αγάπη, Ειρηνη και Χρυση! @tiefagasimero και @m_formama #Μαμαδεςτουτικτοκ #momtok #μαμαδες_εννωθειτε #Μαμά #babiesoftiktok

♬ Vlog ・ Stylish city pop(1275391) – orino

Είναι γλυκά, είναι χαριτωμένα ,
είναι λαχταριστά.

Μας παιδεύουν, μας κουράζουν ,
μας εκνευρίζουν
αλλά τα αγαπάμε!

Υπομονή…
Απλά μεγαλώνουν!

Σημαντική σημείωση: Οι πληροφορίες αυτού του κειμένου προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές του γιατρού, του παιδίατρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Σας προτείνουμε: