μαμα
m for mama…embracing mamas
-
5 τρόποι να ενισχύσουμε την παραγωγή γάλακτος
Όταν μια γυναίκα θηλάζει για πρώτη φορά (καμιά φορά και για δεύτερη, ίσως και για τρίτη) είναι σχεδόν σίγουρο ότι πολύ νωρίς θα αναρωτηθεί αν το γάλα της επαρκεί για το μωρό της. Αυτή η έμφυτη ανησυχία της λεχώνας σχετικά με το αν τρέφεται επαρκώς το μωρό της…
-
Επιλόχειος κατάθλιψη
Μπορεί να αποτελεί ακόμη ταμπού, να μη μιλάμε εύκολα για αυτή, να προσπαθούμε αγωνιωδώς να την κρύψουμε πίσω από άψυχα χαμόγελα και κενά βλέμματα αλλά η θεραπεία της ξεκινά από την αναγνώριση. Επιλόχειος κατάθλιψη σήμερα το θέμα μας και πάμε να μάθουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε.
-
Να κάνω δεύτερο παιδί;
Να κάνω δεύτερο παιδί; Σαν χθες σου φαίνεται που κρατούσες το θετικό τεστ εγκυμοσύνης και το χαμόγελο κρατιόταν με νύχια και με δόντια να μη φτάσει μέχρι τα αυτιά γιατί είναι και ο φόβος στη μέση, είναι και η αβεβαιότητα για το άγνωστο, είναι και χίλιες δυο ανησυχίες…
-
Ο φόβος των ξένων
Διανύουμε γιορτινή περίοδο και τα οικογενειακά (και όχι μόνο) τραπέζια δίνουν και παίρνουν. Φυσικά οι νέοι γονείς έχουν μαζί και το plus one τους το οποίο όμως μπορεί και να δυσανασχετήσει, να βάλει τα κλάματα και να κολλήσει πάνω στους γονείς του, παρά τη γιορτινή ατμόσφαιρα και το…
-
Η ιστορία της Μαρίας
Η Μαρία έρχεται σήμερα με την ιστορία της για να μας θυμίσει ότι όσο απρόβλεπτη είναι η ζωή, άλλο τόσο απρόβλεπτη μπορεί να είναι και μία γέννα. Στις περιπτώσεις που τα νερά σπάνε πριν ξεκινήσουν οι συσπάσεις έχουμε ένα απαιτητικό και χρoνοβόρο σενάριο τοκετού καθώς μπορεί να χρειαστούν…
-
Να θηλάσω μετά τους 6 μήνες;
Να θηλάσω μετά τους 6 μήνες; Έχουμε 2024, κατοικούμε ως είδος στον πλανήτη αυτό κάποιες χιλιάδες χρόνια και ακόμη αναρωτιόμαστε αν το γάλα μας είναι η καταλληλότερη επιλογή για τα μωρά μας.
-
Γιατί το μωρό μου ξυπνάει συνέχεια;
Έκανες φύλλο και φτερό τα σεμινάρια ύπνου, τηρείς ευλαβικά τα παράθυρα αφύπνισης ανάλογα με την ηλικία του μωρού σου, έχεις φροντισμένη μέχρι και την παραμικρή λεπτομέρεια γύρω από τον ύπνο του μωρού σου μήπως και καταφέρεις να αναπληρώσεις επιτέλους όλα αυτά τα χαμένα 24ωρα που σου χρωστάει το…
-
Πως να προετοιμαστώ για την γέννα;
Πρακτικές συμβουλές για τη γέννα Όσο ατελείωτοι κι αν έμοιαζαν αυτοί οι 9 μήνες, πέρασαν, όλα πήγαν καλά και από δύο είστε πια τρείς. Φροντίσατε στην εγκυμοσύνη να ενημερωθείτε με προγεννητικά μαθήματα, μεριμνήσατε και παρακολουθήσατε κάποιο σεμινάριο θηλασμού για όσες το επιθυμούσαν. Οι πιο control freak της παρέας…
-
Velcro babies
Θα τα έχετε ακούσει ως δύσκολα και απαιτητικά μωρά, γκρινιάρικα, προσκολλημένα στον βασικό φροντιστή, αυτά που τα ακουμπάς ένα δευτερόλεπτο να πας τουαλέτα και σηκώνουν όλη την πολυκατοικία στο πόδι. Είναι τα μωρά βδέλλες ή αλλιώς Velcro babies.
-
Μια ιστορία που πρέπει να διαδοθεί!
Τότε Το 2021 γέννησα το πρώτο μου παιδάκι και από την περίοδο της εγκυμοσύνης ακόμα, ήμουν υπέρμαχος του αποκλειστικού θηλασμού. Και ομολογώ πως το κατάφερα κιόλας. Όμως τα πράγματα δεν ήταν όπως τα φανταζόμουν, όπως όλες οι κοπέλες γύρω μου το περιέγραφαν. Εγώ δεν ένιωθα το “πιο υπέροχο…