Χρυσή Καλοπίση
Είμαι η Χρυσή Καλοπίση, μαία και μαμά. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Καβάλα και εργάστηκα σε ιδιωτικά μαιευτήρια της Καβάλας και της Αθήνας και, μέχρι τον Ιούνιο του 2022, σε Δημόσιο Νοσοκομείο. Σήμερα στηρίζω μαμάδες εντός και εκτός Ελλάδας στον θηλασμό, στον βρεφικό ύπνο και στο ταξίδι της μητρότητας, μέσα από ατομικές συνεδρίες, σεμινάρια και τα άρθρα που θα βρείτε παρακάτω.
Σπουδές & πιστοποιήσεις
- Πτυχίο Μαιευτικής, Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης (2002)
- Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC (από το 2012)
- MSc «Προγεννητικός έλεγχος – Αντισύλληψη – Τοκετός», Τμήμα Ιατρικής, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (2018)
- Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ύπνου Βρεφών & Νηπίων
- Κλινική εμπειρία ως μαία σε ιδιωτικά μαιευτήρια και σε Δημόσιο Νοσοκομείο (έως τον Ιούνιο του 2022)
Πώς γράφω τα άρθρα μου
Τα άρθρα μου βασίζονται στην επιστημονική βιβλιογραφία και στην κλινική μου εμπειρία ως μαία και σύμβουλος γαλουχίας. Έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη συμβουλή του παιδιάτρου ή του γιατρού σας.
Τι λένε οι μαμάδες
Θηλασμός
«Παρέα με την Χρυσή αντιμετώπισα το πρόβλημα υπερπαραγωγής! Είναι φοβερά καταρτισμένη και με τρομερό επαγγελματισμό. Την εμπιστεύομαι με κλειστά τα μάτια!»
Αμαλία
Ύπνος
«Μας έσωσες! Είχα παρακολουθήσει το σεμινάριό σου αλλά αντιμετώπιζα ακόμη κάποιες δυσκολίες οπότε η ατομική συνεδρία μας με βοήθησε να λύσω όλες μου τις απορίες! Σε ευχαριστώ Χρυσή μου! Κοιμόμαστε όλοι πλέον!»
Βαλέρια
Αποθηλασμός
«Η Χρυσή είναι πραγματικά άνθρωπος και επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και αγάπη προς το μωρό και την μητέρα. Μας βοήθησε με τον αποθηλασμό με μία ατομική συνεδρία. Ακολουθήσαμε όσα μας είπε και αποθηλάσαμε ήρεμα και σταδιακά!»
Λυδία
Προγεννητικά μαθήματα
«Χρυσή μου σε ευχαριστώ! Δεν θα τα είχα καταφέρει χωρίς εσένα. Τα προγεννητικά μαθήματά σου είναι η καλύτερη επένδυση χρόνου και χρημάτων που θα μπορούσα να είχα κάνει πριν γεννήσω.»
Μαργαρίτα
-
Μπορώ να θηλάσω αν έχω επίπεδες ή εισέχουσες θηλές;
Ο θηλασμός με επίπεδες θηλές προβληματίζει πολλές νέες μαμάδες, όμως η ανατομία του στήθους μας δεν αποτελεί εμπόδιο. Δείτε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το μωρό να προσκολληθεί σωστά στον μαστό και βρείτε απαντήσεις σε όλες τις συχνές ερωτήσεις.
-
Μέθοδοι αντισύλληψης: Πάμε να βρούμε τι σας ταιριάζει (Μέρος 1ο)
Ποιες μέθοδοι αντισύλληψης υπάρχουν και πόσο αποτελεσματικές είναι; Χάπι, έμπλαστρο, εμφύτευμα, προφυλακτικό και διάφραγμα, με τη μαιευτήρα γυναικολόγο Κωνσταντία Ανδρεάδου.
-
Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία για το δωμάτιο του μωρού;
Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία δωματίου για μωρό το χειμώνα; Δείτε πώς να κρατήσετε το βρέφος ζεστό και ασφαλές στον ύπνο, αποφεύγοντας την υπερθέρμανση.
-
Γιατί έχει λόξιγκα το μωρό;
Γιατί έχει λόξιγκα το μωρό; Οι συχνότερες αιτίες, 5 τρόποι να τον αντιμετωπίσετε μετά το τάισμα και πότε να μιλήσετε με τον παιδίατρο.
-
Αναιμία στην εγκυμοσύνη: Επηρεάζει το μωρό;
Τι είναι η σιδηροπενική αναιμία στην εγκυμοσύνη, πώς επηρεάζει τα αποθέματα σιδήρου του μωρού και τι κάνουμε για να την προλάβουμε: εξετάσεις, διατροφή και συμπληρώματα.
-
Τι μάρσιπο να πάρω; Τύποι μάρσιπων, εργονομία & οδηγός αγοράς
Έχοντας ήδη αναλύσει τα οφέλη του Babywearing και τους κανόνες ασφαλείας, για άνετες και ασφαλείς βόλτες στο 1ο μέρος του οδηγού μας, ήρθε η ώρα για το επόμενο σημαντικό βήμα: Τι μάρσιπο να πάρω; Τί σημαίνει εργονομικός μάρσιπος; Πώς ξέρω ότι έκανα τη σωστή επιλογή μάρσιπου; Οι επιλογές…
-
Μάρσιπος για νεογέννητο: Από πότε, πώς τον φοράμε & κανόνες ασφαλείας
Αν αναρωτιέστε αν είναι οκ ο μάρσιπος για νεογέννητο, η αλήθεια είναι ότι το να «φοράμε» τα μωρά μας χρησιμοποιώντας έναν κατάλληλο μάρσιπο (ή αλλιώς babywearing) δεν είναι απλώς μια σύγχρονη τάση, αλλά μια πραγματικά πρακτική, άνετη και ασφαλής λύση (εφόσον τηρούνται συγκεκριμένοι κανόνες), που προσφέρει τεράστια αναπτυξιακά…
-
Προϊόντα περιόδου: Ποιο είναι το κατάλληλο;
Η περίοδος είναι ένα φυσιολογικό και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε γυναίκας που ωστόσο ακόμη αποτελεί ταμπού όταν πέφτει στο τραπέζι. Ωστόσο, ευτυχώς, έχουμε το προνόμιο να ζούμε σε μια εποχή που γίνεται ενεργή προσπάθεια ευαισθητοποίησης γύρω από τη γυναικεία περίοδο και την διαχείρισή της και σήμερα έχουμε…
-
Περίοδος: Συμπτώματα και τρόποι ανακούφισης
Η περίοδος αποτελεί μια απόλυτα φυσιολογική βιολογική διαδικασία του γυναικείου σώματος, πόσα όμως στ’ αλήθεια ξέρουμε για αυτήν; Συμπτώματα, προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, μέθοδοι ανακούφισης, όλα απαραίτητα να τα γνωρίζουμε, παρ’ όλο που ακόμη και σήμερα αποτελούν ένα ζήτημα ταμπού. Η σωστή ενημέρωση βοηθά κάθε κορίτσι και κάθε γυναίκα να…
-
New Year’s Resolutions για μαμάδες τον Σεπτέμβριο; 5 στόχοι που μπορούμε και αξίζει να πετύχουμε
Η νέα σχολική χρονιά είναι προ των πυλών και ακόμη κι αν τα new year resolutions για μαμάδες δεν είναι το φόρτε σας, ελάτε σήμερα να ανακαλύψουμε μαζί πώς να διαχειριστούμε την έναρξη των σχολείων, την επιστροφή στην εργασία μετά τη μητρότητα και την καθημερινή ρουτίνα και να…