blog
m for mama…embracing mamas
-
Πώς να επιλέξω το κατάλληλο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου;
Μια από τις σημαντικότερες αγορές βρεφικού και παιδικού εξοπλισμού αποτελεί αναμφίβολα το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου. Η επιλογή καθίσματος είναι από τις πιο αγχωτικές διαδικασίες για τους νέους γονείς συχνά καθώς οι διαθέσιμες επιλογές στην αγορά είναι πολλές αλλά η ενημέρωση γύρω από την καταλληλότητά τους, ελλιπής. Πάμε λοιπόν…
-
5 λόγοι που τα νήπια καταρρέουν
Γιατί τα νήπια καταρρέουν; Eίμαι σίγουρη ότι όσο διαβάζετε αυτές τις γραμμές σας έρχονται διάφορες ιδέες στο μυαλό, από το γιατί ξεφλουδίσατε τη μπανάνα από την κάτω πλευρά και όχι από την πάνω μέχρι το γιατί κόψατε το τοστ σε τρίγωνο σχήμα, αχ αυτό το τοστ! Πριν νιώσετε…
-
Πώς η αλληλεπίδρασή μας με τα μωρά επηρεάζει την κοινωνικοποίηση και την διαχείριση του στρες τους
Οι πρώτοι μήνες ζωής ενός μωρού είναι γεμάτοι κατακτήσεις και ορόσημα. Από το να μην μπορεί να στηρίξει το κεφάλι του και μετά βίας να κρατά ανοιχτά τα ματάκια του, φτάνουμε πολύ γρήγορα να μας χαρίζει φαφούτικα χαμογελά και να ανταποκρίνεται στην μεταξύ μας αλληλεπίδραση με τον δικό…
-
5 τρόποι να ενισχύσουμε την παραγωγή γάλακτος
Όταν μια γυναίκα θηλάζει για πρώτη φορά (καμιά φορά και για δεύτερη, ίσως και για τρίτη) είναι σχεδόν σίγουρο ότι πολύ νωρίς θα αναρωτηθεί αν το γάλα της επαρκεί για το μωρό της. Αυτή η έμφυτη ανησυχία της λεχώνας σχετικά με το αν τρέφεται επαρκώς το μωρό της…
-
Πώς η μητρότητα αλλάζει την προσωπικότητά μας
Η μητρότητα αποτελεί μεγάλη μετάβαση, αν όχι τη μεγαλύτερη, στη ζωή μιας γυναίκας με σημαντικό αντίκτυπο στην προσωπικότητά της. Έχουμε συνηθίσει να αναδεικνύουμε και να αναπαράγουμε τις πιο δύσκολες πτυχές της γονεϊκότητας όπως η έλλειψη ύπνου και προσωπικού χρόνου ή η αλλαγή στην κοινωνική μας ζωή και στη…
-
Η θεωρία του δεσμού
Την θεωρία του δεσμού τη χρωστάμε στον Βρετανό ψυχίατρο και ψυχαναλυτή John Bowlby και αναλύει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τα παιδιά μας, από τη γέννησή τους και πώς αυτός ο τρόπος επηρεάζει τη συναισθηματική και ψυχική τους εξέλιξη. Φανταστείτε να μπαίνετε σε ένα χώρο με…
-
Τι σημαίνει αν έχουμε πυκνούς μαστούς;
Πραγματοποίησες τον ετήσιο έλεγχο των μαστών (και πάρα πολύ καλά έκανες, πάμε να πάρουμε σειρά και οι υπόλοιπες) και η διάρκεια της εξέτασης σε παραξένεψε. Ο γιατρός περνούσε την κεφαλή του υπερήχου ξανά και ξανά από τα ίδια σημεία, σε ενθάρρυνε να αλλάζεις θέση, επέμενε και πίεζε προς…
-
Η υποδοχή του νέου μέλους μέσα από τα μάτια του μεγαλύτερου παιδιού
Η οικογένειά σας πρόκειται να μεγαλώσει κι άλλο σύντομα και έχετε φροντίσει να προετοιμάσετε όσο καλύτερα μπορείτε το μεγαλύτερο παιδάκι σας. Έχετε πάρει σχετικά βιβλία, έχετε κάνει όμορφες συζητήσεις, έχετε αναδιαμορφώσει το σπίτι σας ώστε η υποδοχή να γίνει ομαλά, τα έχετε φροντίσει όλα!
-
Η ζωή της μαμάς μετά τις γιορτές
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι συνδεδεμένες με χαρά, θαλπωρή και οικογενειακές στιγμές. Ωστόσο, για πολλές, αν όχι όλες, από εμάς η ζωή κατά τη διάρκεια αλλά και μετά συνοδεύεται και από κάτι όχι και τόσο γιορτινό…Από κάτι μεγάλο, έντονο, σχεδόν τρομακτικό πολλές φορές που νιώθουμε…
-
Παιδική σεξουαλική κακοποίηση
Υπάρχουν θέματα που δεν είναι εύκολα. Που μας «σφίγγουν» την καρδιά και που πολλές φορές τα αφήνουμε στη σιωπή, ελπίζοντας πως αν δεν τα αγγίξουμε, δεν θα μας αγγίξουν κι αυτά. Η παιδική σεξουαλική κακοποίηση είναι ένα από αυτά. Κι όμως… όταν μιλάμε, σπάμε τη σιωπή και προστατεύουμε…