Πανάδες στην εγκυμοσύνη

Ξεπεράσαμε τις αφόρητες αναγούλες του πρώτου τριμήνου, οι εμετοί κόπηκαν μαχαίρι και πλέον μπορούμε στο δεύτερο τρίμηνο να πούμε ότι κάπως αρχίζουμε να απολαμβάνουμε αυτή την νέα συνθήκη στην οποία βρισκόμαστε. Φουσκώνουμε μεν αλλά αρχίζουμε να αισθανόμαστε όμορφα, σιγά σιγά.

Ώπα, για μισό λεπτό, τί είναι αυτό στο μέτωπo; Μοιάζει με πανάδα. Μα, είναι Μάιος ακόμη και ποτέ πριν δεν είχες πανάδες.

Τί είναι οι πανάδες στην εγκυμοσύνη;

H αλλιώς μέλασμα, είναι ένας τύπος υπερμελάγχρωσης, δηλαδή σκούρων κηλίδων, πανάδες στο δέρμα, που συνήθως εμφανίζονται στο πρόσωπο – στο μέτωπο, τα μάγουλα, το άνω χείλος και το πηγούνι. Σπανιότερα, μπορεί να εμφανιστεί και στον λαιμό ή τα χέρια. Είναι από τα πιο συνηθισμένα και απολύτως φυσιολογικά φαινόμενα κατά τη διάρκεια της κύησης και σήμερα θα μάθουμε πως μπορούμε να το διαχειριστούμε με ασφάλεια.

Τί τις προκαλεί;

Κατά την κύηση, το σώμα παράγει αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων, προγεστερόνης και μελανοκυτταρικής ορμόνης, που διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης. Το αποτέλεσμα; Η εμφάνιση μελαχρωματικών κηλίδων, ιδιαίτερα σε σημεία που εκτίθενται στον ήλιο. Επιπλέον παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση μελάσματος στην κύηση είναι η κληρονομικότητα, η έκθεση στην ηλικακή ακτινοβολία και το φυσικό χρώμα του δέρματός μας. Έτσι, δεν είναι παράδοξο αν είναι μόλις άνοιξη και το πρόσωπό σας μοιάζει πουά από τις πανάδες, πιθανότατα θα μοιάζετε με ένα γλυκό σκυλάκι Δαλματίας μέχρι να γεννήσετε.

Πρόληψη και θεραπεία

Αν και δεν μπορούμε να αποτρέψουμε στο 100% την εμφάνιση μελάσματος καθώς δεν είναι στο χέρι μας, μπορούμε να εντείνουμε την προστασία από τον ήλιο κατά την περίοδο της κύησης, ακόμη κι αν είναι χειμώνας. Έτσι, συστήνεται ανελλιπώς η χρήση αντιηλιακού στο πρόσωπο αλλά και σε σημεία του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο, καπέλο και γυαλιά ηλίου σε κάθε μας βόλτα.

Δεν αμελούμε την καθημερινή περιποίηση του προσώπου με ήπια, υποαλλεργικά προϊόντα και δίνουμε μεγάλη έμφαση στην ενυδάτωση, πρωτίστως πίνοντας άφθονο νερό και ύστερα μέσω δερμοκαλλυντικών προϊόντων κατάλληλα για την περίοδο της κύησης.

Το μέλασμα δε θεραπεύεται όσο η κύηση βρίσκεται σε εξέλιξη, παρά μόνο περιορίζεται. Μετά τον τοκετό και καθώς τα ορμονικά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης σταδιακά επανέρχονται στα φυσιολογικά τους επίπεδα, το μέλασμα συνήθως εξασθενεί ή και εξαφανίζεται μόνο του.

Στις περισσότερες περιπτώσεις το μέλασμα υποχωρεί μέσα στους πρώτους 3 – 6 μήνες από τον τοκετό. Υπάρχουν ωστόσο περιπτώσεις που είτε λόγω ορμονικής ανισορροπίας, είτε λόγω κληρονομικότητας, είτε λόγω  εκτεταμένης έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία, το μέλασμα παραμένει μέχρι και τον πρώτο χρόνο ζωής του μωρού, ακόμη και περισσότερο.

Σε αυτές τις περιπτώσεις συστήνεται η επίσκεψη σε έναν εξειδικευμένο δερματολόγο προκειμένου να αξιολογήσει την κατάσταση και να συζητηθεί η αντιμετώπιση του μελάσματος, είτε με τοπικές κρέμες είτε με θεραπείες όπως laser ή χημικό peeling.

Να ανησυχήσω;

Δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας στη θέα του μελάσματος. Δεν είναι μια επικίνδυνη κατάσταση για την εγκυμονούσα και δε βλάπτει με κανένα τρόπο εκείνη ή το έμβρυο. Είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού στην ορμονική προσαρμογή του σώματος στην κύηση σε συνδυασμό με τους παράγοντες που προαναφέρθηκαν (κληρονομικότητα, ηλιακή προστασία). Αν αισθητικά σας ενοχλούν οι διχρωμίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιηλιακό με χρώμα προκειμένου να καμουφλάρετε το μέλασμα και φυσικά να είστε σχολαστική με την προστασία από τον ήλιο καθώς αυτός είναι ο νούμερο ένα παράγοντας που μπορεί να επιδεινώσει την εικόνα του μελάσματός σας. Φροντίζουμε να ανανεώνουμε το αντιηλιακό μας κάθε δύο ώρες και να κυκλοφορούμε ακόμη και τους ανοιξιάτικους και φθινοπωρινούς μήνες με καπέλο.

Αν το μέλασμα σας κάνει να αισθάνεστε ντροπή ή αποστροφή για τον εαυτό σας, θυμηθείτε ότι το σώμα σας δουλεύει νυχθημερόν για να μεγαλώσει έναν ακόμη άνθρωπο, ενώ παράλληλα προσπαθεί να κρατήσει κι εσάς λειτουργική. Αγκαλιάστε κάθε μικρή ή μεγαλύτερη «παρενέργεια» της εγκυμοσύνης και δείτε τη σαν το αποτέλεσμα της υπερπροσπάθειας αυτής χάριν της δημιουργίας μια νέας ζωής.

Δεν είστε ούτε άρρωστη ούτε βρώμικη, είστε μαγική, όπως και οι βούλες σας!

Σημαντική Σημείωση: Οι πληροφορίες αυτού του ιστότοπου προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές του γιατρού, του παιδίατρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε: