εγκυμοσύνη
m for mama…embracing mamas
-
Τι βλέπει και τι ακούει το μωρό στη μήτρα;
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται τι ακριβώς αντιλαμβάνεται το μωρό πριν ακόμα γεννηθεί. Μπορεί να ακούει τη φωνή μας; Την ξεχωρίζει ανάμεσα σε άλλες; Πώς είναι να ζει κανείς και να αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα; Αντιλαμβάνεται άραγε το περιβάλλον γύρω του; Μήπως το ενοχλούμε αν χτυπάμε συνέχεια την κοιλίτσα της…
-
Πώς μετράμε τους μήνες της εγκυμοσύνης και τι συμβαίνει σε κάθε μήνα;
Η εγκυμοσύνη υπολογίζεται επιστημονικά σε εβδομάδες και όχι σε μήνες. Συνολικά διαρκεί περίπου 40 εβδομάδες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου, ωστόσο στην καθημερινότητα πολλές φορές αναφερόμαστε στον μήνα της κύησης και συχνά αυτό δημιουργεί κάποια σύγχιση.
-
Μπορεί η κατανάλωση προβιοτικών να συμβάλλει στην πρόληψη μαστίτιδας;
Τα τελευταία χρόνια όλο και πληθαίνουν οι έρευνες οι οποίες μελετούν την σχέση μεταξύ προβιοτικών στελεχών και εξέλιξης της μαστίτιδας σε θηλάζουσες γυναίκες. Τα αποτελέσματα, αν και το πεδίο ερευνών είναι ακόμη ανοιχτό, είναι εντυπωσιακά.
-
Σακχαρώδης διαβήτης κύησης
Πώς θα καταλάβω ότι έχω διαβήτη κύησης; Η διάγνωση γίνεται με την εξέταση καμπύλης σακχάρου, συνήθως μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας. Αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη κύησης έχουμε σε περιπτώσεις: ιστορικού προδιαβήτη, ιστορικού προηγούμενης κύησης με διαβήτη, συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, παχυσαρκίας, οικογενειακού ιστορικού διαβήτη, ηλικίας εγκύου άνω των 35 ετών ή αν έχει προηγηθεί ήδη ένα…
-
Καύσωνας στην εγκυμοσύνη
Διανύουμε τον πιο ζεστό μήνα του καλοκαιριού με τη θερμοκρασία συχνά να αγγίζει, ακόμη και να ξεπερνά τους 40 βαθμούς. Ο καύσωνας δεν είναι εύκολη υπόθεση, πόσο μάλλον για μια έγκυο. Πάμε λοιπόν σήμερα να μοιραστούμε μερικές απλές αλλά σημαντικές συμβουλές για κάθε έγκυο τους καλοκαιρινούς μήνες. Γιατί…
-
Απώλεια κύησης
Μια εγκυμοσύνη συνήθως συνοδεύεται από όνειρα, χαρά και ανυπομονησία. Όταν όμως αυτή η πορεία ανατραπεί και εμπόδια βρεθούν στο διάβα της η απώλεια φέρνει μαζί της έναν βαθύ, σκληρό πόνο που συχνά μένει ανομολόγητος. Η απώλεια κύησης, είτε πρόκειται για αποβολή είτε για ενδομήτριο θάνατο, είτε συμβεί νωρίς…
-
Πανάδες στην εγκυμοσύνη
Ξεπεράσαμε τις αφόρητες αναγούλες του πρώτου τριμήνου, οι εμετοί κόπηκαν μαχαίρι και πλέον μπορούμε στο δεύτερο τρίμηνο να πούμε ότι κάπως αρχίζουμε να απολαμβάνουμε αυτή την νέα συνθήκη στην οποία βρισκόμαστε. Φουσκώνουμε μεν αλλά αρχίζουμε να αισθανόμαστε όμορφα, σιγά σιγά. Ώπα, για μισό λεπτό, τί είναι αυτό στο…
-
Μπορώ να μείνω έγκυος ενώ θηλάζω;
Μπορώ να μείνω έγκυος ενώ θηλάζω; Ο θηλασμός είναι μια μοναδική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, γεμάτη έντονα συναισθήματα και νέες προκλήσεις. Όταν δε, είναι και πρωτόγνωρος, συχνά συνοδεύεται από πληθώρα ερωτήσεων γύρω από το τι είναι φυσιολογικό. Ένα από τα πιο συχνά θέματα που απασχολούν τις νέες…
-
Προεκλαμψία στην εγκυμοσύνη
Επιπλοκή; Nαι! Σοβαρή; Υπό συνθήκες! Σίγουρα την έχεις ακούσει αν είσαι έγκυος, πόσα όμως πραγματικά ξέρεις για αυτή; H προεκλαμψία συχνά ηχεί σαν βαρύς γδούπος στο τραπέζι, οι γυναικολόγοι δε μιλούν πολύ για αυτή και όταν πια φτάσουμε να τη συζητάμε, πιθανότατα μας έχει ήδη χτυπήσει την πόρτα…
-
Ω3 Λιπαρά οξέα και η σημασία τους στην κύηση και τον θηλασμό
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η διατροφή της μητέρας παίζει καθοριστικό ρόλο, πρωτίστως για τη σωματική και ψυχική της υγεία αλλά και ύστερα για την σωστή ανάπτυξη του βρέφους. Από τα πιο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά της διατροφής μας είναι τα Ω3 λιπαρά οξέα. Δεν πρόκειται…