Να θηλάσω μετά τους 6 μήνες;

Έχουμε 2024, κατοικούμε ως είδος στον πλανήτη αυτό κάποιες χιλιάδες χρόνια και ακόμη αναρωτιόμαστε αν το γάλα μας είναι η καταλληλότερη επιλογή για τα μωρά μας.

Ας το πάρουμε από την αρχή όμως.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγειάς (ΠΟΥ) συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες ζωής και τη συνέχισή του έως και το δεύτερο έτος ζωής του μωρού. Προς την ίδια κατεύθυνση έχουν τροποποιηθεί και οι πιο πρόσφατες οδηγίες της Αμερικανικής Παιδιατρικής Εταιρείας.

Παρ’ όλα αυτά η γνώση φαίνεται συχνά να μην φτάνει στα κατάλληλα αυτιά. Δεν είναι λίγες οι φορές που συναντώ μαμάδες που έχουν λάβει λανθασμένες οδηγίες από το μαιευτήριο ακόμη, πιεζόμενες από τον γυναικολόγο ή τον παιδίατρο του μωρού τους να αποθηλάσουν για λόγους υγείας ή μη επαρκούς πρόσληψης βάρους.

Γνωρίζουμε τόσα λίγα για τον θηλασμό που μας είναι πολύ πιο εύκολο να τον βγάλουμε από το κάδρο απ’ ότι να διορθώσουμε τυχόν προβλήματα και να ενθαρρύνουμε τη μητέρα στο ταξίδι της αυτό.

Ας δούμε όμως μερικά facts για τον θηλασμό μετά τους πρώτους 6 μήνες ζωής του μωρού:

1. O θηλασμός χαρίζει στα βρέφη βόμβα πολύτιμων αντισωμάτων ενώ σε περιόδους που το βρέφος νοσεί, το μητρικό γάλα προσαρμόζεται και εμπλουτίζεται αναλόγως ώστε να βοηθήσει το βρέφος να αναρρώσει ταχύτερα.
2. Ο θηλασμός κατά το δεύτερο έτος ζωής του μωρού εξασφαλίζει: το 43% των ημερησίων αναγκών του σε πρωτεΐνη, το 36% σε ασβέστιο, το 60% σε βιταμίνη C, το 75% σε βιταμίνη Α, το 76% σε φυλλικό οξύ ενώ το 94% σε βιταμίνη B12!
3. Ένα βρέφος που θηλάζει έχει συγκριτικά μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσει αλλεργία, άσθμα, αυτοάνοσα νοσήματα, επαναλαμβανόμενες ωτίτιδες, διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία.
4. Μελέτες δείχνουν ότι όσο περισσότερο θηλάσει ένα βρέφος, τόσο περισσότερο ενισχύεται η ανεξαρτησία και η αυτονομία του στο μέλλον.

Έχοντας κατά νου τα παραπάνω ας πάμε τώρα να καταρρίψουμε και μερικούς μύθους γύρω από τον θηλασμό σε μεγαλύτερα παιδιά.

1. Ποιο γάλα είναι το καταλληλότερο για το μωρό μου μετά το έτος; Το μητρικό. Ούτε το κατσικίσιο, ούτε το βουβαλίσιο, ούτε το γαϊδούρας. Ό,τι ηλικία και να έχει το μωρό σου, το ανθρώπινο γάλα είναι φτιαγμένο για εκείνο όπως το αγελαδινό είναι φτιαγμένο για το μοσχαράκι, το κατσικίσιο για το κατσικάκι κ.ο.κ. Μην πασχίζετε μετά το έτος να εισάγετε φρέσκο γάλα για να αποθηλάσετε, είναι περιττό εφόσον καλύπτονται οι συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες σε γαλακτοκομικά προϊόντα.
2. Τι το θηλάζεις πια, 2 χρονών έφτασε, δεν έχεις γάλα, νερό πίνει. Ο θεμελιώδης νόμος του θηλασμού είναι αυτός της προσφοράς και της ζήτησης. Γάλα υπάρχει για όσο δίνεται εντολή παραγωγής στους μαστούς μέσω του θηλασμού. Είτε ένα μωρό είναι 6 μηνών, είτε 4 χρονών. Μάλιστα, προσαρμόζεται στα συστατικά του στις ανάγκες του εκάστοτε μωρού (πχ πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως το πρωτόγαλα για τα νεογέννητα). Α, επίσης, το γάλα νερό δε γίνεται ρε αγάπες, πώς να το κάνουμε τώρα; Ήταν, είναι και παραμένει γάλα, θρεπτικό και πολύτιμο σε διατροφική αξία, καθ’ όλη τη διάρκεια του θηλασμού.
3. Κατά τους νυχτερινούς θηλασμούς, λιμνάζει ποσότητα γάλακτος στο στοματάκι του μωρού και χαλάνε τα δόντια του. Δε φταίει ο θηλασμός για αυτό. Το γάλα που μπορεί να παραμείνει κατά τη διάρκεια της νύχτας στο στόμα ενός μωρού μπορεί να είναι είτε μητρικό, είτε φόρμουλα, είτε φρέσκο. Κάθε μία από αυτές τις επιλογές περιέχει ποσότητα σακχάρων. Αυτό σημαίνει ότι ένα μωρό με κακή στοματική κλινική εικόνα είναι επιρρεπές σε οδοντικές βλάβες, ή αλλιώς δεν έχει καλή πάστα δοντιών. Φυσικά, είναι διπλά σημαντικό σε τέτοιες περιπτώσεις να μην αμελούμε στην στοματική υγιεινή και φροντίδα του μωρού μας όμως πρέπει να γνωρίζουμε ότι είτε θηλάζει είτε πίνει άλλου είδους γάλα, η πάστα των δοντιών του παραμένει η ίδια.

Your body, your choice!

Στο σεμινάριο αποθηλασμού της mformama μιλάμε για την αξία του μητρικού γάλακτος καθώς το μωρό μεγαλώνει ώστε κάθε μαμά να ενημερώνεται και να είναι σίγουρη για την επιλογή της! Έπειτα, με ήπιες τεχνικές αποσυνδέουμε τον θηλασμό από τον ύπνο ώστε να πετύχουμε έναν ομαλό και ήρεμο αποθηλασμό! 

Σημαντική σημείωση: Οι πληροφορίες αυτού του κειμένου προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές του γιατρού, του παιδίατρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Σας προτείνουμε: