Διακοπές με το μωρό vol2

Διακοπές με το μωρό vol2 : Η μεγαλύτερη ανησυχία των μαμάδων όταν σκέφτονται τις διακοπές με το μωρό είναι τι θα γίνει με το φαγητό και τον ύπνο;
Όμως αυτό που κυρίως θέλω να θυμάστε για να χαλαρώσετε είναι πως κανένας δεν κάνει στις διακοπές ακριβώς τα ίδια πράγματα που κάνει στην καθημερινότητα του. Και αυτή είναι η χαρά των διακοπών. Το να παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμα….είναι στο πρόγραμμα.

Άρα θα προσπαθήσουμε να κρατήσουμε μια ισορροπία στο πρόγραμμα φαγητού και ύπνου του μωρού για να είναι ήρεμο αλλά δεν θα γίνει το πρόγραμμα η εμμονή μας για το καλοκαίρι.

Διακοπές και θηλασμός

Αν θηλάζετε αποκλειστικά, μωρό μικρότερο των 6 μηνών, καταλαβαίνετε ότι η συνθήκη είναι ιδανική, όσον αφορά το θέμα φαγητό!!! Παίρνετε το στήθος σας και φεύγετε.

Τάισμα με ξένο γάλα στις διακοπές

Τάισμα με στερεές τροφές στις διακοπές

Αν έχετε μωράκια μεγαλύτερα των έξι μηνών που έχουν ξεκινήσει στερεές τροφές νοικιάστε ένα κατάλυμα στο οποίο μπορείτε να μαγειρέψετε. Μαζί σας θα πάρετε μόνο τον πολυκόφτη αν δίνετε αλεσμένο και κάποια σκεύη φαγητού!
Εκεί θα βρείτε φρούτα, λαχανικά και κρέας. Αφιερώστε δύο ωρίτσες την πρώτη μέρα για να μαγειρέψετε αρκετό φαγητό και να το καταψύξετε σε μεριδούλες. Κάθε μέρα θα αποψύχετε μια μεριδούλα και είστε έτοιμοι!

Τι κάνουμε με τα μεγαλύτερα παιδάκια;

Για μεγαλύτερα παιδάκια μην διστάσετε να παραγγείλετε ανάλατα φαγητά σε ταβέρνα όπως ψάρι ή κοτόπουλο και ανάλατες σαλάτες.

Έχετε πάντα μαζί σας φρούτα και σνακ στη θάλασσα. Η θάλασσα ανοίγει την όρεξη και είναι γνωστό ότι τα παιδιά πλάι στο κύμα μπορεί να δοκιμάσουν οτιδήποτε! Άρα μην αγχώνεστε που δεν βρήκατε το αγαπημένο του φρούτο. Απλά προσφέρετε ότι έχετε. Θα το φάει.

Τι κάνουμε τα μεσημέρια στις διακοπές;

Δεδομένου ότι τα μωρά δεν επιτρέπεται να είναι στον ήλιο από τις 11:00 π.μ. ως τις 16:00 μ.μ. υπολογίστε ότι εκείνες τις ώρες θα πρέπει να βρίσκεστε είτε κάτω από σκιά δέντρου ή υπόστεγου ή στο κατάλυμα σας.
Η ομπρέλα δεν προστατεύει από την ακτινοβολία! Οπότε επενδύστε σε ένα ευρύχωρο κατάλυμα στο οποίο θα μπορείτε να στρώσετε ένα κουβερτάκι για να παίζει το μωρό και να περνάει το χρόνο του τα μεσημέρια καθώς εσείς θα κοιμάστε εναλλάξ με τον/την σύντροφό
σας!

Να θυμάστε όσες έχετε μωρά που μπουσουλάνε ή περπατάνε να κάνετε έναν έλεγχο στο σπίτι και να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για τις εξερευνήσεις του μωρού.

Τι κάνουμε με τον ύπνο στις διακοπές;

Πάμε τώρα στην πιο δύσκολη πίστα! Ο Ύπνος!

Τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν στο καρότσι καθώς εμείς πίνουμε το ποτό μας! Ναι μπορούν!!!
Φτάνει να το έχουν ξανακάνει! Ξεκινήστε από τώρα να το δοκιμάζετε ένα με δύο βράδια της εβδομάδας για να γίνει μια συνήθεια εύκολη για όλους.

Που θα κοιμηθεί το μωρό;

Τα περισσότερα καταλύματα διαθέτουν παρκοκρέβατο για τους μικρούληδες επισκέπτες τους φτάνει να το ζητήσετε!! Μην κουβαλάτε και παρκοκρέβατο! Πόσο καλό τέτρις να παίξει ο μπαμπάς μέσα στο αμάξι για να χωρέσει όλα αυτά που χρειάζεται ένα μωρό;

Εξερευνήστε τον καινούριο χώρο

Πριν κοιμίσετε το μωρό στο πάρκοκρεβατο αφήστε το να παίξει και να περιπλανηθεί εκεί μέσα για να το συνηθίσει. Επίσης δώστε χρόνο για
να εξερευνήσετε μαζί τον χώρο για να μην μοιάζει τόσο ξένος και εχθρικός τη νύχτα στο πρώτο του ξύπνημα! Θυμηθείτε να πάρετε ένα σεντονάκι του μωρού χρησιμοποιημένο για να στρώσετε στο κρεβατάκι ώστε τουλάχιστον η μυρωδιά του να είναι οικεία!

Μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας την συσκευή για λευκούς ήχους το φωτάκι νυκτός, αλλά και το νάνι του! Προμηθευτείτε άοσμα αντικουνουπικά για τον χώρο και βεβαιωθείτε πως δεν εγκλωβίσατε κουνούπι μέσα στην κουνουπιέρα του καροτσιού.

Ενυδάτωση και κατάλληλη θερμοκρασία

Φροντίστε για την επαρκή ενυδάτωση του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μην ξυπνάει διψασμένο την νύχτα και φυσικά αν έχει ζέστη ανάβουμε το air condition! Επικίνδυνη για τα μωρά είναι η ζέστη και όχι το air condition! Προσοχή εάν βάλετε κουνουπιέρα, αυτή ανεβάζει την θερμοκρασία μέσα στην κούνια. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται αρκετά μακριά από το μωρό.

Πρόγραμμα ύπνου

Και τι κάνουμε με το πρόγραμμα του ύπνου;
Αν το μωρό σας κοιμάται εύκολα στο αμάξι προγραμματίστε τις μετακινήσεις σας σε ώρες που είναι να κοιμηθεί για κάποιο nap του.

Αν το μωρό σας χάσει κάποιο nap απλά φροντίστε να αναπληρώσει ύπνο στο επόμενο. Στο μεσημεριανό ύπνο τους λογικά θα είστε στο σπίτι οπότε θα μπορέσει να ξεκουραστεί. Κατεβάστε εντελώς τα παντζούρια για να μην ξυπνήσει γρήγορα από το φως.

Αν το μωρό ξυπνάει κατά την μεταφορά από αμάξι η καρότσι φροντίστε τουλάχιστον να βρεθεί σε σκοτεινό και όχι φωτεινό δωμάτιο για να μην ξυπνήσει τελείως.
Αν ξυπνήσει μία η ώρα τη νύχτα ενώ εσείς προλάβατε να απολαύσετε 2 mohitos και έχει κέφια… υπομονή… Θα κοιμηθεί! Και αύριο τα ποτά στο μπαλκόνι του καταλύματος!

Αν το απόγευμα γυρνώντας από την παραλία το μωρό κοιμηθεί λίγο στο αμάξι (συμβαίνει πάντα) αφήστε το!
Να ξέρετε όμως ότι λογικά θα νυστάξει αργότερα το βράδυ.

Γενικά οι βόλτες και η θάλασσα κουράζουν τα μωρά οπότε ο ύπνος τους είναι λίγο απρόβλεπτος.

Επηρεάζει η αλλαγή περιβάλλοντος τον ύπνο του μωρού;

Η αλλαγή περιβάλλοντος σε γενικές γραμμές αλλάζει τον ύπνο των μωρών. Κάποια μωρά είναι αρκετά ευαίσθητα και μπορεί να ξυπνήσουν το βράδυ τρομαγμένα. Είναι φυσιολογικό και οφείλουμε να ανταποκριθούμε στις ανάγκες τους.

• Δεν πειράζει αν πριν ένα μήνα κόψατε την συγκοίμιση αλλά στις διακοπές φαίνεται πως η συγκοίμιση είναι μονόδρομος αν θέλετε να κοιμηθείτε λίγες ώρες σαν άνθρωπος.
• Δεν πειράζει αν κάναμε εκπαίδευση και είχε μάθει να κοιμάται στην κούνια χωρίς στήθος και κούνημα αλλά στις διακοπές αποκοιμιέται μόνο στα χέρια.
  Όσο κι αν το πρόγραμμα αλλάξει κι όσο κι αν οι “καλές” συνήθειες ύπνου ξεχαστούν στις διακοπές, να θυμάστε πως όταν γυρίσετε στο σπίτι έχετε την ευκαιρία να ξαναμπείτε στην ρουτίνα σας με σταθερότητα και υπομονή. Φτάνει να το προσπαθήσετε. Το μωρό θα ακολουθήσει.

Απολαύστε τις διακοπές με το μωρό!

Φροντίστε όσο ταξιδεύετε να κάνετε τη ζωή σας εύκολη και να απολαύσετε τις διακοπές σας! Είμαι σίγουρη ότι το έχετε ανάγκη!!!

Πλιτς πλατς! Να περάσετε τέλεια!

Σημαντική σημείωση: Οι πληροφορίες αυτού του κειμένου προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές του γιατρού, του παιδίατρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Σας προτείνουμε: