Άρρωστο παιδί και ύπνος

Τι κάνουμε με τον ύπνο όταν το παιδί είναι άρρωστο; Τα σχολεία άνοιξαν και οι πρώτες μυξούλες έκαναν την εμφάνιση τους!!! Γίνεται φθινόπωρο χωρίς ιώσεις; Δεν γίνεται!! 

Τι θα κάνουμε όμως με τον ύπνο στα άρρωστα μικρούλια;

Τα άρρωστα παιδιά νιώθουν όπως κι εμείς ταλαιπωρημένα ενώ τα μικρούλια μας μπορεί να εκδηλώνουν έντονη ανασφάλεια και άγχος αποχωρισμού. Ακόμη κι εμείς που είμαστε ενήλικες τις πρώτες μέρες μιας ίωσης νιώθουμε πως αυτή η ταλαιπωρία δε θα τελειώσει ποτέ. Για σκεφτείτε έναν μικρό άρρωστο άνθρωπο που ακόμη δεν μπορεί να αντιληφθεί πως τα συμπτώματα σιγά σιγά θα βελτιωθούν και σύντομα θα υποχωρησουν; 

Το σεμινάριο ύπνου για βρέφη 0-5 μηνών θα σε βοηθήσει να βάλεις τα πιο γερά θεμέλια για τον ύπνο του μωρού σου!

Άρα στα μικρούλια βλέπουμε πάντα μια αυξημένη ανάγκη για επαφή κατά την διάρκεια μιας ασθένειας τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και της νύχτας. Δε φοβόμαστε ότι δημιουργούμε κακές συνήθειες αν χρειαστεί λοιπόν να πάρουμε το παιδί κοντά μας το βράδυ αν είναι ανήσυχο ή αν έχει την ανάγκη να κάνει τα ημερήσια υπνάκια του στην αγκαλιά μας. Κι εμείς γυρεύουμε χάδια και αγκαλιές όταν είμαστε άρρωστοι. Όλοι θέλουμε κάποιος να μας φροντίσει και να μας αγαπήσει λίγο παραπάνω σε μια ασθένεια. Όταν αναρρώσουν με λίγη βοήθεια από εμάς θα επιστρέψουν στις συνήθειές τους.

Κατά τη διάρκεια μιας ίωσης τα παιδιά όπως κι εμείς μπορεί να έχουν αυξημένες ανάγκες ύπνου οπότε τα αφήνουμε και μέσα στην μέρα να κοιμηθούν όσο επιθυμούν. Δεν μας ενδιαφέρει το πρόγραμμα ύπνου όσο είναι άρρωστα.  Τα έχουμε πάντα από κοντά όσο κοιμούνται για να ελέγχουμε θερμοκρασία και φροντίζουμε να επέμβουμε αν ανεβάσουν υψηλό πυρετό και να τα αλλάξουμε αν είναι ιδρωμένα. 

Αν ένα nap κρατήσει για περισσότερο από 2.5-3 ώρες ξυπνήστε το παιδί για να δώσετε λίγο νερό ή γάλα για να μην αφυδατωθεί. Προσπαθούμε να συντηρήσουμε την ρουτίνα ύπνου όσο πιο σταθερή γίνεται για να καταλαβαίνουν πότε έρχεται η ώρα για βραδυνό ύπνο, καθαρίζουμε καλά την μυτούλα πριν τον ύπνο και ίσως ένας υγραντήρας στο δωμάτιο τους να βοηθήσει κατά την διάρκεια της νύχτας .

Τα περισσότερα παιδακια δεν έχουν όρεξη για φαγητό όσο είναι άρρωστα οπότε θα αυξήσουν την συχνότητα των θηλασμών ή θα πίνουν περισσότερη φόρμουλα. Δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε ή να τα πιέσετε να φάνε. Αν παρά την ασθενεία το παιδί έχει όρεξη για φαγητό καθαρίστε την μυτούλα από εκκρίσεις πριν από κάθε γεύμα. Φροντίζετε πάντα να είναι καλά ενυδατωμένα ειδικά όσο έχουν πυρετό.

Παρακολούθησε εδώ το σεμινάριο ύπνου για βρέφη 6-24 μηνών και κοιμηθείτε όλοι καλύτερα.

Ο νυχτερινός ύπνος μπορεί να διαταραχθεί ακριβώς όπως διαταράσσεται και ο δικός μας όσο είμαστε άρρωστοι. Οπότε μπορεί να δούμε πολλά ξυπνήματα ακόμη και με έντονο κλάμα αν το παιδί δυσφορεί. Δεν πειράζει αν αυξηθούν και οι νυχτερινοί θηλασμοί ή τα μπουκαλάκια  όσο είναι αδιάθετο, μόλις συνέλθει θα επιστρέψει στις παλιές του συνήθειες. Αν κοιμάστε σε ξεχωριστό δωμάτιο με το παιδί κατά την διάρκεια της νύχτας το ελέγχουμε κάθε δύο ώρες .

Αν πρόσφατα ξεκινήσαμε εκπαίδευση ύπνου και προκύψει ίωση φυσικά σταματάμε την εκπαίδευση και ανταποκρίνομαστε στις ανάγκες του παιδιού. Θα επανέλθουμε μετά το πέρας της ίωσης. 

Αν είχαμε ήδη κάνει εκπαίδευση και νιώθουμε πως η ίωση έχει καταστρεψει όλα αυτά που με κόπο χτίσαμε δεν χρειάζεται να απελπιζόμαστε γιατί έχουμε βάλει γερά θεμέλια και το παιδί με λίγη βοήθεια και χωρίς πίεση θα επανέλθει στις παλιές καλές συνήθειες του . Θυμηθείτε πως μετά από μια ίωση αν και το παιδί μπορεί είναι υγιέστατο ίσως χρειαστεί μια ακόμη βδομάδα για να συνέλθει από το άγχος και την αυξημένη ανάγκη για επαφή.  Είναι απόλυτα φυσιολογικό και πάντα σεβόμαστε την ανάγκη τους για αγκαλιές, στοργή και ασφάλεια.

Αν έχετε ένα μωράκι μικρότερο των 6 μηνών άρρωστο στο σπίτι έχετε πάντα συχνή επικοινωνία με τον παιδίατρο του!

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με την φροντίδα του μωρού σας ακολουθείστε μας στην σελίδα μας στο Instagram!

Σημαντική Σημείωση: Οι πληροφορίες αυτού του ιστότοπου προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές του γιατρού, του παιδίατρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε: