Χρυσή Καλοπίση
Είμαι η Χρυσή Καλοπίση, μαία και μαμά. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Καβάλα και εργάστηκα σε ιδιωτικά μαιευτήρια της Καβάλας και της Αθήνας και, μέχρι τον Ιούνιο του 2022, σε Δημόσιο Νοσοκομείο. Σήμερα στηρίζω μαμάδες εντός και εκτός Ελλάδας στον θηλασμό, στον βρεφικό ύπνο και στο ταξίδι της μητρότητας, μέσα από ατομικές συνεδρίες, σεμινάρια και τα άρθρα που θα βρείτε παρακάτω.
Σπουδές & πιστοποιήσεις
- Πτυχίο Μαιευτικής, Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης (2002)
- Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC (από το 2012)
- MSc «Προγεννητικός έλεγχος – Αντισύλληψη – Τοκετός», Τμήμα Ιατρικής, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (2018)
- Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ύπνου Βρεφών & Νηπίων
- Κλινική εμπειρία ως μαία σε ιδιωτικά μαιευτήρια και σε Δημόσιο Νοσοκομείο (έως τον Ιούνιο του 2022)
Πώς γράφω τα άρθρα μου
Τα άρθρα μου βασίζονται στην επιστημονική βιβλιογραφία και στην κλινική μου εμπειρία ως μαία και σύμβουλος γαλουχίας. Έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη συμβουλή του παιδιάτρου ή του γιατρού σας.
Τι λένε οι μαμάδες
Θηλασμός
«Παρέα με την Χρυσή αντιμετώπισα το πρόβλημα υπερπαραγωγής! Είναι φοβερά καταρτισμένη και με τρομερό επαγγελματισμό. Την εμπιστεύομαι με κλειστά τα μάτια!»
Αμαλία
Ύπνος
«Μας έσωσες! Είχα παρακολουθήσει το σεμινάριό σου αλλά αντιμετώπιζα ακόμη κάποιες δυσκολίες οπότε η ατομική συνεδρία μας με βοήθησε να λύσω όλες μου τις απορίες! Σε ευχαριστώ Χρυσή μου! Κοιμόμαστε όλοι πλέον!»
Βαλέρια
Αποθηλασμός
«Η Χρυσή είναι πραγματικά άνθρωπος και επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και αγάπη προς το μωρό και την μητέρα. Μας βοήθησε με τον αποθηλασμό με μία ατομική συνεδρία. Ακολουθήσαμε όσα μας είπε και αποθηλάσαμε ήρεμα και σταδιακά!»
Λυδία
Προγεννητικά μαθήματα
«Χρυσή μου σε ευχαριστώ! Δεν θα τα είχα καταφέρει χωρίς εσένα. Τα προγεννητικά μαθήματά σου είναι η καλύτερη επένδυση χρόνου και χρημάτων που θα μπορούσα να είχα κάνει πριν γεννήσω.»
Μαργαρίτα
-
Τροφική Νεοφοβία
Τί είναι η νεοφοβία τροφής; Νεοφοβία τροφής ονομάζεται η κατάσταση αυτή κατά την οποία ξαφνικά το δίχρονό σας γυρνάει με γεμάτο το τάπερ από το σχολείο, χωρίς καν να έχει δοκιμάσει όλα αυτά τα διαφορετικά καλούδια που του φτιάχνετε καθημερινά. Μπορεί σε μια έξοδο για φαγητό να παρατηρήσετε…
-
Μπορεί η κατανάλωση προβιοτικών να συμβάλλει στην πρόληψη μαστίτιδας;
Τα τελευταία χρόνια όλο και πληθαίνουν οι έρευνες οι οποίες μελετούν την σχέση μεταξύ προβιοτικών στελεχών και εξέλιξης της μαστίτιδας σε θηλάζουσες γυναίκες. Τα αποτελέσματα, αν και το πεδίο ερευνών είναι ακόμη ανοιχτό, είναι εντυπωσιακά.
-
Είναι ασφαλές το floor bed;
Τα τελευταία χρόνια στα πλαίσια διάδοσης της μοντεσσοριανής φιλοσοφίας, όλο και περισσότεροι γονείς επιλέγουν ως πρώτο κρεβατάκι του μωρού τους ένα floor bed, έναντι της κλασικής, παραδοσιακής κούνιας. Πάμε λοιπόν στο παρόν άρθρο να βρούμε συγκεντρωμένες όλες τις πληροφορίες γύρω από το επίπεδο ασφαλείας των floor beds και…
-
Ο θηλασμός και η σχέση του με το IQ
Ζούμε σε μια εποχή που τα οφέλη του μητρικού θηλασμού είναι αποδεδειγμένα και αδιαμφισβήτητα. Ενδεικτικά μόνο, μεταξύ άλλων τα οποία αναφέρονται αναλυτικά και στο σεμινάριο θηλασμού Breastfeeding for Newbies, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ο μητρικός θηλασμός προστατεύει από λοιμώξεις του αναπνευστικού και του γαστρεντερικού, μειώνει τον…
-
Πρέπει το μωρό να κοιμάται 12 ώρες τη νύχτα;
Ως νέοι γονείς όλοι αργά η γρήγορα θα έρθουμε αντιμέτωποι με τον μύθο του δωδεκάωρου ύπνου τη νύχτα. Αν, δε, έχουμε ένα μωρό που κάνει αρκετές νυχτερινές αφυπνίσεις ή αν θηλάζει, πολύ γρήγορα η κούραση και η αϋπνία θα οδηγήσει στο να αναρωτηθούμε: «Πρέπει το μωρό να κοιμάται…
-
Οι ανάγκες του μωρού σε ασβέστιο
To ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο στη βρεφική και παιδική διατροφή καθώς αποτελεί το κύριο δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών. Τα μωρά τον πρώτο χρόνο της ζωή τους, είτε θηλάζουν είτε πίνουν φόρμουλα, αντλούν όλη την αναγκαία ημερήσια ποσότητα ασβεστίου από το γάλα (και στη συνέχεια…
-
Ρουτίνα ύπνου για μωρά: Ο απόλυτος οδηγός ανά ηλικία για ήρεμες νύχτες
Aυτό δεν είναι άλλο ένα γενικό και αόριστο άρθρο για τη ρουτίνα ύπνου και τα οφέλη της στα μωρά. Παρακάτω ακολουθεί ένας πρακτικός και αναλυτικός οδηγός με όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε γύρω από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου, γιατί είναι σημαντική για το μωρό σας, με ποιο τρόπο…
-
Γιατί τα λιπαρά είναι σημαντικά στη διατροφή των παιδιών;
Ως γονείς ένα κομμάτι που απασχολεί σημαντικά και εύλογα την προσοχή μας στην ανατροφή των παιδιών μας είναι η ποιότητα της διατροφής τους και το πόσα λιπαρά καταναλώνουν. Οι σημερινές γενιές γονέων δίνουν πολλή περισσότερη φροντίδα και προσοχή στο κομμάτι αυτό επιλέγοντας συνολικά μια πολύ πιο ισορροπημένη και…
-
Επιλόχειος κατάθλιψη
Μπορεί να αποτελεί ακόμη ταμπού, να μη μιλάμε εύκολα για αυτή, να προσπαθούμε αγωνιωδώς να την κρύψουμε πίσω από άψυχα χαμόγελα και κενά βλέμματα αλλά η θεραπεία της ξεκινά από την αναγνώριση. Επιλόχειος κατάθλιψη σήμερα το θέμα μας και πάμε να μάθουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε.
-
Γιατί τα νεογέννητα είναι ανήσυχα τη νύχτα;
«Κοιμάται σαν μωρό!» Είναι μια φράση που μόνο όταν γίνεις μαμά αντιλαμβάνεσαι πόσα έτη φωτός απέχει από την πραγματικότητα. Θα ήταν τέλειο αν με το που γεννιόντουσαν τα μωρά έκαναν 12ωρους συνεχόμενους ύπνους τη νύχτα αλλά η αλήθεια είναι πως δεν έχει κάποιο πρόβλημα το δικό σας μωρό…