Χρυσή Καλοπίση
Είμαι η Χρυσή Καλοπίση, μαία και μαμά. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Καβάλα και εργάστηκα σε ιδιωτικά μαιευτήρια της Καβάλας και της Αθήνας και, μέχρι τον Ιούνιο του 2022, σε Δημόσιο Νοσοκομείο. Σήμερα στηρίζω μαμάδες εντός και εκτός Ελλάδας στον θηλασμό, στον βρεφικό ύπνο και στο ταξίδι της μητρότητας, μέσα από ατομικές συνεδρίες, σεμινάρια και τα άρθρα που θα βρείτε παρακάτω.
Σπουδές & πιστοποιήσεις
- Πτυχίο Μαιευτικής, Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης (2002)
- Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC (από το 2012)
- MSc «Προγεννητικός έλεγχος – Αντισύλληψη – Τοκετός», Τμήμα Ιατρικής, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (2018)
- Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ύπνου Βρεφών & Νηπίων
- Κλινική εμπειρία ως μαία σε ιδιωτικά μαιευτήρια και σε Δημόσιο Νοσοκομείο (έως τον Ιούνιο του 2022)
Πώς γράφω τα άρθρα μου
Τα άρθρα μου βασίζονται στην επιστημονική βιβλιογραφία και στην κλινική μου εμπειρία ως μαία και σύμβουλος γαλουχίας. Έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη συμβουλή του παιδιάτρου ή του γιατρού σας.
Τι λένε οι μαμάδες
Θηλασμός
«Παρέα με την Χρυσή αντιμετώπισα το πρόβλημα υπερπαραγωγής! Είναι φοβερά καταρτισμένη και με τρομερό επαγγελματισμό. Την εμπιστεύομαι με κλειστά τα μάτια!»
Αμαλία
Ύπνος
«Μας έσωσες! Είχα παρακολουθήσει το σεμινάριό σου αλλά αντιμετώπιζα ακόμη κάποιες δυσκολίες οπότε η ατομική συνεδρία μας με βοήθησε να λύσω όλες μου τις απορίες! Σε ευχαριστώ Χρυσή μου! Κοιμόμαστε όλοι πλέον!»
Βαλέρια
Αποθηλασμός
«Η Χρυσή είναι πραγματικά άνθρωπος και επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και αγάπη προς το μωρό και την μητέρα. Μας βοήθησε με τον αποθηλασμό με μία ατομική συνεδρία. Ακολουθήσαμε όσα μας είπε και αποθηλάσαμε ήρεμα και σταδιακά!»
Λυδία
Προγεννητικά μαθήματα
«Χρυσή μου σε ευχαριστώ! Δεν θα τα είχα καταφέρει χωρίς εσένα. Τα προγεννητικά μαθήματά σου είναι η καλύτερη επένδυση χρόνου και χρημάτων που θα μπορούσα να είχα κάνει πριν γεννήσω.»
Μαργαρίτα
-
Πώς η αλληλεπίδρασή μας με τα μωρά επηρεάζει την κοινωνικοποίηση και την διαχείριση του στρες τους
Οι πρώτοι μήνες ζωής ενός μωρού είναι γεμάτοι κατακτήσεις και ορόσημα. Από το να μην μπορεί να στηρίξει το κεφάλι του και μετά βίας να κρατά ανοιχτά τα ματάκια του, φτάνουμε πολύ γρήγορα να μας χαρίζει φαφούτικα χαμογελά και να ανταποκρίνεται στην μεταξύ μας αλληλεπίδραση με τον δικό…
-
5 τρόποι να ενισχύσουμε την παραγωγή γάλακτος
Όταν μια γυναίκα θηλάζει για πρώτη φορά (καμιά φορά και για δεύτερη, ίσως και για τρίτη) είναι σχεδόν σίγουρο ότι πολύ νωρίς θα αναρωτηθεί αν το γάλα της επαρκεί για το μωρό της. Αυτή η έμφυτη ανησυχία της λεχώνας σχετικά με το αν τρέφεται επαρκώς το μωρό της…
-
Πώς η μητρότητα αλλάζει την προσωπικότητά μας
Η μητρότητα αποτελεί μεγάλη μετάβαση, αν όχι τη μεγαλύτερη, στη ζωή μιας γυναίκας με σημαντικό αντίκτυπο στην προσωπικότητά της. Έχουμε συνηθίσει να αναδεικνύουμε και να αναπαράγουμε τις πιο δύσκολες πτυχές της γονεϊκότητας όπως η έλλειψη ύπνου και προσωπικού χρόνου ή η αλλαγή στην κοινωνική μας ζωή και στη…
-
Η θεωρία του δεσμού
Την θεωρία του δεσμού τη χρωστάμε στον Βρετανό ψυχίατρο και ψυχαναλυτή John Bowlby και αναλύει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τα παιδιά μας, από τη γέννησή τους και πώς αυτός ο τρόπος επηρεάζει τη συναισθηματική και ψυχική τους εξέλιξη. Φανταστείτε να μπαίνετε σε ένα χώρο με…
-
Τι σημαίνει αν έχουμε πυκνούς μαστούς;
Πραγματοποίησες τον ετήσιο έλεγχο των μαστών (και πάρα πολύ καλά έκανες, πάμε να πάρουμε σειρά και οι υπόλοιπες) και η διάρκεια της εξέτασης σε παραξένεψε. Ο γιατρός περνούσε την κεφαλή του υπερήχου ξανά και ξανά από τα ίδια σημεία, σε ενθάρρυνε να αλλάζεις θέση, επέμενε και πίεζε προς…
-
Η υποδοχή του νέου μέλους μέσα από τα μάτια του μεγαλύτερου παιδιού
Η οικογένειά σας πρόκειται να μεγαλώσει κι άλλο σύντομα και έχετε φροντίσει να προετοιμάσετε όσο καλύτερα μπορείτε το μεγαλύτερο παιδάκι σας. Έχετε πάρει σχετικά βιβλία, έχετε κάνει όμορφες συζητήσεις, έχετε αναδιαμορφώσει το σπίτι σας ώστε η υποδοχή να γίνει ομαλά, τα έχετε φροντίσει όλα!
-
Η ζωή της μαμάς μετά τις γιορτές
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι συνδεδεμένες με χαρά, θαλπωρή και οικογενειακές στιγμές. Ωστόσο, για πολλές, αν όχι όλες, από εμάς η ζωή κατά τη διάρκεια αλλά και μετά συνοδεύεται και από κάτι όχι και τόσο γιορτινό…Από κάτι μεγάλο, έντονο, σχεδόν τρομακτικό πολλές φορές που νιώθουμε…
-
Παιδική σεξουαλική κακοποίηση
Υπάρχουν θέματα που δεν είναι εύκολα. Που μας «σφίγγουν» την καρδιά και που πολλές φορές τα αφήνουμε στη σιωπή, ελπίζοντας πως αν δεν τα αγγίξουμε, δεν θα μας αγγίξουν κι αυτά. Η παιδική σεξουαλική κακοποίηση είναι ένα από αυτά. Κι όμως… όταν μιλάμε, σπάμε τη σιωπή και προστατεύουμε…
-
Οι ορμόνες του ύπνου
Όλοι θέλουμε το μωρό μας να κοιμάται συνεχόμενα, όλοι απεχθανόμαστε τις νυχτερινές αφυπνήσεις και αν γινόταν να έχουμε έναν ήρεμο, συνεχόμενο και ποιοτικό ύπνο από την πρώτη νύχτα με το νεογέννητο στο σπίτι, θα ήταν το ιδανικό. Απόλυτα λογικό και κατανοητό. Όμως, πόσα στα αλήθεια γνωρίζουμε για τον…
-
Τροφική Νεοφοβία
Τί είναι η νεοφοβία τροφής; Νεοφοβία τροφής ονομάζεται η κατάσταση αυτή κατά την οποία ξαφνικά το δίχρονό σας γυρνάει με γεμάτο το τάπερ από το σχολείο, χωρίς καν να έχει δοκιμάσει όλα αυτά τα διαφορετικά καλούδια που του φτιάχνετε καθημερινά. Μπορεί σε μια έξοδο για φαγητό να παρατηρήσετε…