Χρυσή Καλοπίση
Είμαι η Χρυσή Καλοπίση, μαία και μαμά. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Καβάλα και εργάστηκα σε ιδιωτικά μαιευτήρια της Καβάλας και της Αθήνας και, μέχρι τον Ιούνιο του 2022, σε Δημόσιο Νοσοκομείο. Σήμερα στηρίζω μαμάδες εντός και εκτός Ελλάδας στον θηλασμό, στον βρεφικό ύπνο και στο ταξίδι της μητρότητας, μέσα από ατομικές συνεδρίες, σεμινάρια και τα άρθρα που θα βρείτε παρακάτω.
Σπουδές & πιστοποιήσεις
- Πτυχίο Μαιευτικής, Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης (2002)
- Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC (από το 2012)
- MSc «Προγεννητικός έλεγχος – Αντισύλληψη – Τοκετός», Τμήμα Ιατρικής, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (2018)
- Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ύπνου Βρεφών & Νηπίων
- Κλινική εμπειρία ως μαία σε ιδιωτικά μαιευτήρια και σε Δημόσιο Νοσοκομείο (έως τον Ιούνιο του 2022)
Πώς γράφω τα άρθρα μου
Τα άρθρα μου βασίζονται στην επιστημονική βιβλιογραφία και στην κλινική μου εμπειρία ως μαία και σύμβουλος γαλουχίας. Έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη συμβουλή του παιδιάτρου ή του γιατρού σας.
Τι λένε οι μαμάδες
Θηλασμός
«Παρέα με την Χρυσή αντιμετώπισα το πρόβλημα υπερπαραγωγής! Είναι φοβερά καταρτισμένη και με τρομερό επαγγελματισμό. Την εμπιστεύομαι με κλειστά τα μάτια!»
Αμαλία
Ύπνος
«Μας έσωσες! Είχα παρακολουθήσει το σεμινάριό σου αλλά αντιμετώπιζα ακόμη κάποιες δυσκολίες οπότε η ατομική συνεδρία μας με βοήθησε να λύσω όλες μου τις απορίες! Σε ευχαριστώ Χρυσή μου! Κοιμόμαστε όλοι πλέον!»
Βαλέρια
Αποθηλασμός
«Η Χρυσή είναι πραγματικά άνθρωπος και επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και αγάπη προς το μωρό και την μητέρα. Μας βοήθησε με τον αποθηλασμό με μία ατομική συνεδρία. Ακολουθήσαμε όσα μας είπε και αποθηλάσαμε ήρεμα και σταδιακά!»
Λυδία
Προγεννητικά μαθήματα
«Χρυσή μου σε ευχαριστώ! Δεν θα τα είχα καταφέρει χωρίς εσένα. Τα προγεννητικά μαθήματά σου είναι η καλύτερη επένδυση χρόνου και χρημάτων που θα μπορούσα να είχα κάνει πριν γεννήσω.»
Μαργαρίτα
-
Εκπαίδευση ύπνου στην M for mama
Θα περιμένω δυο χρόνια για να κοιμηθεί; Mε ρωτάτε αν θα πρέπει να περιμένετε 2 χρόνια για να κοιμηθεί ή αν θα πρέπει να δοκιμάσετε εκπαίδευση ύπνου. Πολλές από εσάς είστε επιφυλακτικές, μπορεί και να τη φοβάστε και κάποιες φορές, δεν σας αδικώ. Παρατηρώ πως ο όρος «εκπαίδευση…
-
Τι είναι ο χρονότυπος και πως επηρεάζει τον ύπνο του μωρού;
Σίγουρα έχετε παρατηρήσει στους ενήλικες γύρω σας, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σας, ότι υπάρχει λίγο πολύ κάποιο pattern αναφορικά με τον ύπνο τους. Κάποιοι είναι «πρωινοί τύποι» και ξυπνάνε με το πρώτο φως του ήλιου να αδράξουν τη μέρα ενώ άλλοι είναι στα «φόρτε» τους μετά το απόγευμα,…
-
Κακομαθαίνει το μωρό η αγκαλιά;
Η αγκαλιά μου το κακομαθαίνει; Αναρωτιέσαι. Όχι τη στιγμή που δέχεσαι κάποιο αρνητικό σχόλιο για τρίτη φορά μέσα σε δυο ώρες, τότε υπερασπίζεσαι την ανάγκη του μωρού σου και τον τρόπο που ανταποκρίνεσαι σε αυτήν. Όμως μετά, το βράδυ, όταν οι πόρτες κλείσουν, η μέρα τελειώσει και οι…
-
Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για παιδικό σταθμό;
To αιώνιο δίλημμα των τυχερών που έχουν την επιλογή. Να πάει σχολείο ή να μείνει σπίτι; Και, πότε είναι η κατάλληλη ηλικία να ξεκινήσει παιδικό σταθμό; Πλησιάζει η άνοιξη και είναι περίοδος προσαρμογής για πολλά μωρά ή νήπια στους σταθμούς. Επειδή λοιπόν λαμβάνω συχνά την ερώτηση αυτή στα…
-
Εργασία σε βάρδιες και ύπνος μωρού
Εργασία σε βάρδιες και ύπνος. Η γονεϊκότητα είναι μια πραγματική πρόκληση μα τί γίνεται αν βάλουμε στην εξίσωση και την εργασία σε βάρδιες; Με μια πρώτη ματιά η δυσκολία φτάνει σε άλλο επίπεδο όμως είμαστε σήμερα εδώ με αυτό το άρθρο για να δώσουμε απλές και εφικτές συμβουλές,…
-
Γιατί το μωρό μου προτιμά το ένα στήθος;
Η προτίμηση στον έναν από τους δύο μαστούς είναι συχνότερη απ΄όσο νομίζουμε και στην πραγματικότητα θα συμβεί στις περισσότερες περιπτώσεις θηλασμού, έστω μία φορά κάποια στιγμή στην πορεία του θηλασμού. Αυτό, αντίθετα με ότι ενστικτωδώς φοβόμαστε αρχικά, δεν αποτελεί στην πλειονότητα των περιπτώσεων πρόβλημα και πολλές φορές αρκούν…
-
Two under two
Two under two! Η ζωή με δύο μικρά παιδιά κάτω των δύο ετών μπορεί να φαντάζει σαν ένας μικρός μαραθώνιος. Για πολλές μαμάδες, η εμπειρία αυτή συνδυάζει στιγμές απόλυτης χαράς αλλά και προκλήσεις άλλου επιπέδου που απαιτούν υπομονή, δημιουργικότητα και καλή οργάνωση. Ας δούμε μαζί τις βασικές δυσκολίες…
-
Να κάνω δεύτερο παιδί;
Να κάνω δεύτερο παιδί; Σαν χθες σου φαίνεται που κρατούσες το θετικό τεστ εγκυμοσύνης και το χαμόγελο κρατιόταν με νύχια και με δόντια να μη φτάσει μέχρι τα αυτιά γιατί είναι και ο φόβος στη μέση, είναι και η αβεβαιότητα για το άγνωστο, είναι και χίλιες δυο ανησυχίες…
-
Tummy time: Τι να κάνετε αν το μωρό σας το μισεί
Το “tummy time” ή αλλιώς “χρόνος μπρούμυτα” είναι μία από τις πιο σημαντικές δραστηριότητες που μπορούμε να προσφέρουμε στα μωρά μας από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους. Τί κάνουμε όμως αν το μωρό μισεί το tummy time; Παρά τα τεράστια οφέλη του, είναι αρκετά συνηθισμένο τα μωρά…
-
Τα πρώτα ψώνια για το μωρό
Η περίοδος της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι συναρπαστική για κάποιες γυναίκες, πολύ απαιτητική για άλλες, για όλες όμως περιλαμβάνει και τα πρώτα ψώνια για το μωρό. Όλες συμφωνούν ότι ήταν η περίοδος με τις περισσότερες μαζικές αγορές στη ζωή τους, αρκετές από αυτές όχι και τόσο χρήσιμες τελικά.…