Προσαρμογή στον παιδικό σταθμό

Σε λιγότερο από ένα μήνα πολλά από τα μωρά της M for Mama θα βάλουν την πρώτη τους μικροσκοπική σχολική τσάντα στην πλάτη και θα βγουν λίγο πιο έξω από τη ζεστή, γνώριμη φωλιά τους, στο ταξίδι τους για να γνωρίσουν τον κόσμο. Για να συνοδεύεται η νέα αυτή αρχή στη ζωή του μωρού σας από περισσότερη συγκίνηση και αυτοπεποίθηση και από λιγότερο στρες και φόβο ετοιμάσαμε το παρακάτω άρθρο για όλα τα πρακτικά ζητήματα που θα σας απασχολήσουν κατά την προσαρμογή του μωρού σας στο πρώτο του σχολείο.

Λίστα αγορών για τον παιδικό σταθμό

Επικοινωνήστε έγκαιρα με το σταθμό, ακόμη και μέσα στο καλοκαίρι για να προμηθευτείτε τα απαραίτητα. Στις περισσότερες περιπτώσεις μια απλή τσάντα κι ένα παγούρι αρκούν, ωστόσο επιβεβαιώστε το και ρωτήστε τις δασκάλες αν χρειάζονται κάτι έξτρα τα παιδιά κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Ανάλογα με το πόση ώρα θα κάθεται το μωρό σας, ίσως χρειαστεί να προμηθευτείτε και ισοθερμικά τάπερ ή τσάντες μεταφοράς φαγητού, σε περίπτωση που θα τρώει εκεί και ο σταθμός δεν παρέχει τη δυνατότητα παρασκευής γευμάτων.

Σε περίπτωση που το μωρό σας φοράει πάνα φροντίστε να υπάρχει πάντα ένα πακέτο στο σταθμό από το νούμερο του και ρωτήστε αν χρειάζεται να πάτε ήδη προσωπικής υγιεινής όπως μωρομάντηλα, βρεφικά σαπούνια ή κρέμα αλλαγής πάνας. Σε περίπτωση που το μωρό σας θα κοιμάται εκεί, ρωτήστε αν χρειάζεται να πάτε κάποιο σεντονάκι ή μαξιλαράκι, για μεγαλύτερα μωρά.

Τέλος, προνοήστε και κολλήστε ετικέτες με το όνομα του παιδιού σε κάθε προσωπικό του αντικείμενο που μπαίνει στο σταθμό. Από το πανωφόρι του μέχρι τη τσάντα και το παγούρι του. Η δουλειά των παιδαγωγών είναι πολλή απαιτητική και κατά την περίοδο της προσαρμογής που ακόμη γνωρίζονται όλοι μεταξύ τους, είναι σημαντικό να τη διευκολύνουμε, με όποιο τρόπο μπορούμε.

Πρόγραμμα ύπνου στον παιδικό σταθμό

Ενημερωθείτε έγκαιρα για το ωρολόγιο πρόγραμμα του σταθμού. Ποια είναι η ώρα προσέλευσης και αποχώρησης; Πότε τρώνε πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό και πότε κοιμούνται; Θα σας βοηθήσει να προσπαθήσετε όσο γίνεται να πλησιάσετε σε αυτό αργά και σταδιακά από το τέλος του καλοκαιριού έτσι ώστε να μην κληθεί ξαφνικά το μωρό σας να κάνει nap πριν την ώρα του και πάει όλη η υπόλοιπη μέρα χάλια.

Συζητήστε με τις παιδαγωγούς το ενδεχόμενο ευελιξίας στα ημερήσια naps αν το πρόγραμμα που ακολουθείτε στο σπίτι απέχει πολύ από του σταθμού. Θυμηθείτε ωστόσο ότι τα παιδιά είναι από τη φύση τους πολύ ευπροσάρμοστα και μπορεί να σας εκπλήξουν και να κάνουν στο σχολείο αυτό το nap που με σθένος μάχονται στο σπίτι.

Στις περιπτώσεις που ο ύπνος στο σχολείο δεν είναι το τυχερό σας και παραλαμβάνετε ένα εξαντλημένο παιδί που όμως δεν είναι η ώρα του να κάνει nap, αφήστε το να κοιμηθεί κατά την επιστροφή στο σπίτι στο καρότσι ή στο καρεκλάκι αυτοκινήτου, να αναπληρώσει λίγο το χαμένο ύπνο του και απλά ξυπνήστε το νωρίτερα, προκειμένου να μην κάνετε πάρτυ το βράδυ.

Είναι αναμενόμενο και φυσιολογικό για το πρώτο διάστημα το παιδί να μην κοιμάται στο nap του όσο θα κοιμόταν στο σπίτι. Ωστόσο, είναι θέμα ημερών να προσαρμοστεί και να το καταφέρει. Αν στο σπίτι έχει βοηθήματα για τον ύπνο, τα δίνουμε και στο σχολείο. Αν παίρνει νάνι αγοράζουμε δεύτερο, ίδιο για το σχολείο, θα του δώσουμε για το πρώτο διάστημα να έχει την πιπίλα του εκεί και αν το βοηθάει ο λευκός ήχος και μπορούν να έχουν και στο σχολείο λευκό ήχο, θα είμαστε τέλεια.

Πρόγραμμα φαγητού στον παιδικό σταθμό

Οι περισσότεροι παιδικοί σταθμοί παρέχουν τα βασικά γεύματα της ημέρας οπότε δε χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Ενημερωθείτε για το διαιτολόγιο του σταθμού και συζητήστε οπωσδήποτε με τη διεύθυνση του σταθμού αν το μωρό σας έχει κάποια αλλεργία. Θα βοηθήσει να προσαρμοστείτε και στο πρόγραμμα φαγητού προκειμένου να μη χάνει γεύματα το μωρό σας.

Συχνά ακόμη και μωρά που είναι πιο επιλεκτικά στο σπίτι, στον παιδικό σταθμό παρουσιάζουν μια εντελώς διαφορετική εικόνα και αυτό είναι μια ευχάριστη έκπληξη. Ωστόσο, συζητήστε με τις παιδαγωγούς αν υπάρχει η δυνατότητα για κάποιο έξτρα ταπεράκι στη τσάντα του παιδιού με κάποιο σνακ από το σπίτι, τουλάχιστον για το διάστημα που θα διαρκέσει η προσαρμογή και το πρόγραμμα ίσως να είναι ελαφρώς πιο ρευστό.

Αν παίρνετε το μωρό σας αρκετή ώρα μετά το μεσημεριανό φαγητό, προνοήστε να έχετε στην τσάντα σας ένα σνακ, συχνά πεινάνε εκείνη την ώρα ενώ μη παραξενευτείτε αν λίγη ώρα αφότου γυρίσετε σπίτι ζητήσει φαγητό. Σε πολλούς παιδικούς σταθμούς τρώνε μεταξύ 12:00 – 12:30 οπότε είναι λογικό στις 15:00 που θα δει εσάς να τρώτε, να πεινάει κι εκείνο πραγματικά.

Άγχος αποχωρισμού και νυχτερινές αφυπνίσεις

Η προσαρμογή στον παιδικό σταθμό είναι μια αλλαγή που για πολλά μωρά μπορεί να γίνει αρκετά στρεσογόνα. Αν μάλιστα συμπέσει και με περίοδο άγχους αποχωρισμού η δυσκολία είναι πραγματική και μπορεί να επηρεάσει όλη την καθημερινότητα του παιδιού, μέχρι και τον ύπνο του.

Είναι φυσιολογικό να παρατηρήσετε περισσότερες νυχτερινές αφυπνίσεις, πιο ανήσυχο ύπνο, αντίσταση στο νυχτερινό ύπνο ή ακόμη και στα naps και έντονη ανησυχία, ακόμη και κλάμα. Θυμηθείτε εδώ ότι το μωρό σας δε κάνει τίποτα περισσότερο από το να σας επικοινωνεί τη δυσκολία του. Δεν υπάρχει πάντα λύση στο άγχος αποχωρισμού, ωστόσο. Συχνά, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να παρέχετε απλόχερα επιβεβαίωση και μπόλικο ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας μαζί με πολλές, πολλές αγκαλιές.

Μια κρίση άγχους αποχωρισμού συνήθως κρατάει 2-3 εβδομάδες, αν ωστόσο συμπέσει με την περίοδο προσαρμογής στον παιδικό σταθμό μπορεί να ξεπεράσει και τον ένα μήνα και όσο δύσκολο κι αν είναι στην πράξη, σας διαβεβαιώνω ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό και δεν κάνετε απολύτως τίποτα λάθος.

Η φάση αυτή δεν είναι η κατάλληλη για να ξεκινήσετε εκπαίδευση ύπνου ή να επιχειρήσετε μετάβαση στο δικό του δωμάτιο. Ακόμη κι αν η μετάβαση είχε ήδη ολοκληρωθεί με επιτυχία, κάντε λίγο χώρο στο κρεβάτι σας, μπορεί κατά το χάραμα να έχετε επισκέψεις, δεν είναι πισωγύρισμα, θέλουν όντως επαφή.

Αν παρ’ όλα αυτά ό ύπνος συνεχίζει να αποτελεί πρόβλημα για πολλούς μήνες στο σπίτι σας, ακόμη και μετά την προσαρμογή στον παιδικό σταθμό, στο σεμινάριο ύπνου για βρέφη 6-24 μηνών και στα 4 eBooks που το συνοδεύουν, σίγουρα θα βρείτε τη λύση.

Και θυμηθείτε, μπορεί η προσαρμογή για τους παιδικούς σταθμούς να κρατάει τυπικά περίπου μία με δύο εβδομάδες αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να πάρει περισσότερο.

Κάθε παιδάκι είναι διαφορετικό και χρειάζεται το χρόνο του για να αισθανθεί ασφάλεια, κρατήστε το χέρι του, σκουπίστε τα δάκρυά του και δώστε του την πιο σφιχτή σας αγκαλιά κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί. Πιστέψτε με, θα έρθει ένα πρωί που απλά δε θα κλάψει ξανά.

Σημαντική Σημείωση: Οι πληροφορίες αυτού του ιστότοπου προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές του γιατρού, του παιδίατρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε: