Ο πρώτος μήνας ζωής
Πέρασε η εγκυμοσύνη 🤰, ήρθε η γέννα 🏩, ήρθε και το μωρό 👶. Ώπα, μια στιγμή, το manual που είναι 🤔;
Ο πρώτος μήνας της ζωής ενός μωρού είναι πραγματικά εντυπωσιακός! Παράλληλα είναι και μία τεράστια πρόκληση 🤯 για όλη την οικογένεια! Ξαφνικά βρισκόμαστε αγκαλιά με έναν λιλιπούτειο εισβολέα, του οποίου η επιβίωση εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς. Και κανείς δεν μας έχει δώσει οδηγίες χρήσης 📖 για αυτόν τον μικρό εξωγήινο 👽 που προσγειώθηκε στο σπίτι μας! Οι νέοι γονείς πέφτουμε απευθείας στα βαθιά 🏊♂️ και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν ξέρουμε τι να περιμένουμε! Η M for Mama 🦸♀️ είναι εδώ και θα είναι κάθε μήνα για να μάθουμε όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για την ανάπτυξη του μωρού μας!
👉Δες εδώ ποια έιναι τα σημάδια νύστας στα μωρά
Σε ηλικία ενός μήνα, τα μωρά βρίσκονται ακόμα στα πολύ πρώιμα στάδια ανάπτυξης ενώ παράλληλα αναπτύσσονται 📈 με ταχύτατους ρυθμούς. Το τάισμα και ο ύπνος είναι τα βασικότερα θέματα που θα μας απασχολήσουν όσον αφορά το μωρό μας τον πρώτο μήνα, με σημαντικότερο το πρώτο. Ο ύπνος 😴 τους είναι άστατος και ανώριμος ενώ τα μωρά έχουν ανάγκη και από συχνά νυχτερινά γεύματα 💦. Εξ’ ου και οι τοσο συχνές αφυπνίσεις κατά την διάρκεια της νύχτας🌙, τις έχουν βιολογικά ανάγκη προκειμένου να τραφούν και να αναπτυχθούν. Στην πραγματικότητα ο πρώτος μήνας (και ο δεύτερος, και ο τρίτος) αφορά την προσαρμογή του παιδιού στην εξωμήτρια ζωή, περιλαμβάνει ατελείωτες αγκαλιές 💞, όχι πάρα πολύ ύπνο 🥴, συνήθως δύο ώρες κλάμα την ημέρα αθροιστικά ενώ στην περίοδο αυτή δεν μας απασχολεί καθόλου να έχουμε πρόγραμμα. Όχι ότι θα μπορούσαμε, κι αν μας απασχολούσε, μεταξύ μας🤭.
👉Δες εδώ πώς θα καταλάβεις ότι το νεογέννητο μωράκι σου πίνει αρκετό γάλα
Τι θα με απασχολήσει περισσότερο τον πρώτο μήνα με το μωρό μου;
Το πρώτο θέμα☝ που μας απασχολεί ως νέους γονείς είναι η πρόσληψη βάρους. Τα νεογνά τις πρώτες 3-8 ημέρες ζωής θα χάσουν περίπου το 7-10% του βάρους γέννησης τους και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό! Αν χάσουν περισσότερο από 10% ίσως δεν θηλάζουν σωστά. Μετά το 3ο-5ο 24ωρο θα πρέπει να σταματήσουν να χάνουν βάρος ενώ μέχρι την 14η μέρα ζωής θα πρέπει να έχουν ανακτήσει 💪 το βάρος γέννησης. Αν το μωρό μας δεν παίρνει το επιθυμητό βάρος πρέπει να συμβουλευτούμε άμεσα τον παιδίατρό μας👩⚕️. Σε θηλάζοντα μωρά, αν επιθυμούμε αποκλειστικό θηλασμό αλλά αντιμετωπίζουμε προβλήματα με την εδραίωση της γαλουχίας ή με την πρόσληψη βάρους καλό είναι να επικοινωνήσουμε και να προγραμματίσουμε άμεσα μία συνεδρία με μία 👩🎓 Πιστοποιημένη Σύμβουλο Θηλασμού IBCLC.
👉Γιατί είναι τόσο σημαντικό η σύμβουλος θηλασμού που θα επιλέξεις
να είναι Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC.
Και τι άλλο μπορεί να δω;
Τα νεογέννητα μωρά έχουν αντανακλαστικά! Για παράδειγμα, θα παρατηρήσουμε 🧐 το αντανακλαστικό Moro (αντανακλαστικό τρόμου), το αντανακλαστικό αναζήτησης (γυρίζουν το κεφάλι τους, όταν αγγίζουμε το μάγουλό τους) και φυσικά το αντανακλαστικό απομύζησης ή αλλιώς πιπίλισμα (απαραίτητο για τον θηλασμό). Επίσης, το μωρό μας μπορεί να αρχίσει σταδιακά να παρακολουθεί για λίγο αντικείμενα ή πρόσωπα καθώς και να αποκτά περισσότερο έλεγχο στις κινήσεις των ματιών του 👀. Ενώ η όρασή τους αναπτύσσεται ακόμη, τα μωρά μπορεί να αρχίσουν να εστιάζουν περισσότερο σε αντικείμενα ή πρόσωπα που βρίσκονται σε απόσταση περίπου 40 με 60 εκατοστά από το πρόσωπό τους, δηλαδή περίπου όση είναι η απόσταση από το στήθος μέχρι το πρόσωπο της μαμάς 🤱.
Εντυπωσιακό 😲 είναι ότι το μωρό μας τον πρώτο μήνα μπορεί να σηκώσει για λίγο το κεφάλι του ενώ είναι ξαπλωμένο μπρούμυτα ή όταν κρατιέται σε όρθια θέση για σύντομα χρονικά διαστήματα ενώ πολύ γρήγορα αναγνωρίζουν την φωνή του πατέρα τους, ειδικά, αν αυτός τους μιλούσε όσο ήταν μέσα στην μήτρα. Αυτόν τον πρώτο μήνα είναι πιθανό να αντιληφθούμε γουργουρητά ως απόκριση σε ερεθίσματα ή όταν είναι ικανοποιημένα 🥰. Η αγκαλιά και η face to face και η skin to skin επαφή είναι πολύ σημαντικά τον πρώτο μήνα γιατί βοηθούν τον εγκέφαλό 🧠 τους να αναπτυχθεί καθώς αρχίζουν να αλληλεπιδρούν και να βιώνουν τον κόσμο 🌎. Τέλος το μωρό μας τον πρώτο μήνα ζωής είναι πιθανόν να κλαίει 😭 πολύ και συχνά χωρίς να έχει πάντα προφανή λόγο. Ίσως πεινάει, ίσως πρέπει να του αλλάξουμε πάνα, ίσως να έχει κολικούς, μπορεί να κρυώνει ή να ζεσταίνεται, μπορεί να έμεινε για πολύ ώρα ξύπνιο και να έχει υπερένταση ή απλά μπορεί να χρειάζεται μία αγκαλιά ❤️.
👉Δές εδώ γιατί είναι σημαντικές οι αγκαλιές για τα μωρά
💡Ας μη ξεχνάμε ότι τα μωρά των ανθρώπων θα περπατήσουν μετά από έναν ολόκληρο χρόνο συνήθως και αυτό συμβαίνει γιατί πρέπει να μεγαλώσουν στην αγκαλιά 👩👦 μας. Τα μωρά στην αγκαλιά τρώνε, εκπαιδεύονται, μαθαίνουν τον κόσμο αλλά μαθαίνουν και πως είναι να σε αγαπούν🥰. Άρα, είμαστε πάντα εκεί να προσφέρουμε την αγκαλιά μας χωρίς τύψεις ότι τα κακομαθαίνουμε γιατί με αυτόν τον τρόπο ικανοποιούμε και βιολογικές και συναισθηματικές τους ανάγκες. Εξίσου σημαντική με την αγκαλιά της μητέρας είναι και η αγκαλιά του πατέρα 👨👦. Σύμφωνα με μία πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη 👩🏫 τα μωρά που δέχονται επίσκεψη και αγκαλίτσες και από τον πατέρα τους ενώ νοσηλεύονται στην μονάδα παίρνουν βάρος με πιο γρήγορους ρυθμούς ενώ η πολύτιμη skin to skin επαφή πρέπει να γίνεται και με τους δύο γονείς 💞.
🕵️♀️Fun Fact Δες εδώ το reel της M for Mama και μάθε ποια είναι τα 5 πράγματα που λατρεύουν όλα τα νεογέννητα!
👉Σε αυτόν τον πρώτο μήνα θα μας βοηθήσει πολύ να παρακολουθήσουμε το webinar θηλασμού του M for Mama «Breastfeeding for Newbies» και το webinar του M for Mama «Ο ύπνος για βρέφη 0 έως 5 μηνών- Νάνι νάνι for Newbies» για να είμαστε ενημερωμένες και σωστά προετοιμασμένες, αν πήγαμε «αδιάβαστες» στο μαιευτήριο!
👉Έλα να γίνεις μέλος της οικογένειας 💞 της M for mama και στο Instagram, όπου μπορείς να διαβάσεις όλα τα Post και να δεις όλα τα Highlight μας, για ακόμη περισσότερη δωρεάν πληροφορία σχετικά με την φροντίδα του μωρού σου και τη μητρότητα!
